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【JG1200】自転車初の北の大地で1200kmを走り切るpart3【霧とジャズと牛乳と】2025年09月02日百鬼夜行と珍道中ロードバイクと何処までも･･･うやく。。。到着‼️実績が16.2km/hで凄まじいペースダウン。計画比マイナスは多分今回初の区間。600kmまで15km/hのルールで見ると相当･･･- 2【群馬県 2泊3日の旅】少林山達磨寺 縁起だるま発祥の寺 ~ 鳴沢湖展望台2025年08月20日せっかちOLの日本主要観光地を制覇する!･･･ウェイ🚡 >> 甲子亭支店(ランチ) >> 猿ヶ京温泉 ル・ヴァンベール湖郷移動距離 約15Km 移動時間 30分~ +･･･
- 【重要】7月30日(水)からの大滝トンネルの暫定通行について2025年07月22日秩父市長 清野和彦 ブログ･･･い。通行可能なのは四輪の一般車両のみです。 ※歩行者・自転車・二輪車は通行できませんトンネル内は砂利道のため、時速15km以下での徐行運転をお願い･･･
- トレミ練習2025年12月16日北のランナー昨日は、トレミ15km今日は、なにをしようか、悩んだ末に適当な閾値走〔閾値が不明〕最初に、徐々にペース上げて、トイレへ。トイレを済ませて、4'10 ✖️･･･
- 奈良マラソン⭐︎前半2025年12月15日ぶひぶひ通信♪･･･てから長~い上り近鉄の駅から東大寺までは傾斜が少し急になる鹿を見ながら奈良公園を通過🦌その後しばらく緩やかな下り15kmくらいから少し上りの気配･･･
- 駒沢ノンストップ11周23K5'10"2025年12月14日大会と練習の記録･･･以外なところに才能の片鱗さて独走になってからいつものように三角?花壇で調整して合流しようと思ったが、一説には独走で15km走れたスピードがマラソン･･･
- 街道シリーズ(6)中原街道 かしわ台~三ツ境 15km その１2025年12月16日やっぱ みなとのちかくでしょ(仮称)･･･神奈川県ウオーキング協会の例会、KWAパスポートシリーズ第９弾、街道シリーズ#06 中原街道かしわ台駅~三ツ境駅、１５kmに参加します。 相鉄線･･･
- DIYy6: マラソンの危険性(自殺行為が好きな人間)2025年12月16日lao94tzu57のブログ･･･節です。 2009年3月22日、再びTokyo Boyの企画として東京マラソン2009に参加し、スタート地点から約15kmの港区高輪2丁目付近で急･･･
- みえ松坂マラソンまでの道 10/10 ８kmペース走2025年12月15日還暦マラソン道場･･･ポイント練習だったら予定をこなせなかっただろうと思います。 今日の練習結果は下に。 ⑪ １０月２２日(水) １５kmジョグ15km 1時間4･･･
- トレッドミルのペース設定を少し上げてみる2025年12月14日のんびり日記･･･h~8km:15.0km/h~10km:15.5km/h~12km:16.0km/h~18km:16.5km/h(15kmで制限時間60分でトレッ･･･
