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2162番目の日記:8月初日。RUN6km2026年08月01日あちこち走れ season2･･･インターバルを頑張っていきます。とはいえ、そろそろ長距離走らないと秋のハーフに間に合わないという危機感もあるので、15kmくらいはどこかで走るよう･･･- たま電車に乗って、桃買って、「よなきや」へ RUN&WALK(前編)2026年07月30日晴走雨読な日々~Days of Run & Books~･･･中なので、できるだけ走る距離を短くしようと、JR和歌山駅から和歌山電鐵に乗って終点の貴志駅から走ることに。これだと15km前後で行ける感じです。 ･･･
- さすがに最後は少し足にきました(^_^;2026年08月09日神奈川県議会議員 石川ひろのり･･･資料の整理や確認などを進めました。 夕方、少し頭が煮詰まってきたので気分転換と頭の整理を兼ねてジョギングへ。昨日は15kmを少し速めのペースで走っ･･･
- うれしい コースレコード更新2026年08月08日鹿児島でアンテナ工事スモールアンテナ･･･年かけて練習し、こつこつ整備やチューニングしていい結果がバンバン出るようになりました。 うれしいのは、距離にして１５kmや２０kmほど周回しても･･･
- 8月8日『たこ焼きが『88円』で買える! 銀だこで、お得な『夏祭り』が開催』2026年08月08日神戸より発信!「料理の鉄人28号」ガォー!(笑)･･･(のしま)の日 山口県防府市役所に事務局を置く、防府市離島活性化実行委員会が制定。野島(のしま)は防府市の東南約15kmの瀬戸内海にある周囲約3･･･
- 坂の途中で夏限定チーズケーキ★TAOCA COFFEE神戸六甲店2026年08月08日おしゃれ天使♪の気まぐれ日記･･･る などなどです 『神戸うこん坂の黄色い桜♪ 灘区のこんな坂』 本日、４月１３日０５時３３分淡路島付近の深さ約１５kmでマグニチュード(M)６･･･
- ナイター明けから2026年07月24日64歳の本城の主が記録に挑戦します･･･月はこんなもんじゃないでしょうから場所を考えなくてはみなさんも早朝や山に行くと環境変わり過ごしやすいですよ。時短で15kmは伴走あと少しで52kg･･･
- 蒸し蒸し15km。2026年06月27日おっさんずラン･･･ravitas12 / Newtonニュートン先生を履きまして、基本メニューのキロ6走。いつもよりは長めの距離で、15kmにするか20kmにするか･･･
- 午前中に走る、慌ただしくなる前に2026年08月09日100mから始めるランニング･･･11時前に戻りました。JUST DO IT. SUNDAY 5K1週間に5回のランを達成今週10kmかと思いきや、15km行けました。と、思ったら･･･
- 8/9、自転車、江の島(65km)メンテしないと。2026年08月09日ジョグと自転車8/8(土)、6:28~自転車、65.15km、2:53:15、AV22.56km/h、江の島 この日は江の島までサイクリング。 メンテナンスを怠っ･･･
