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『かすみがうら』暑いマラソン振り返り2026年04月20日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･走り切れたので、補給や暑さ対策は、まぁ、良かったのかなと。 補給は、ほぼGeminiさんの指示通りに。① 10~15km:マグオン(梅)糖分:･･･- ❇️4月19日(日)練習会(5kコース+2Kコース)×3周、4周2026年04月19日Running Club BELIEVE･･･uot; 5.5時間【30kmペースセッター】4'30"/km |古庄きみよしさん(15km)5'15"/･･･
- 桜鑑賞ウォーキング2026年04月05日球脊髄性筋萎縮症(SBMA)なんですと･･･。今日は桜鑑賞ウォーキング です芦屋川、夙川、武庫川の河川敷の桜を鑑賞するコースです。 では今日の記録です距離:約15km時間:3時間13分06秒･･･
- 事故るやん2026年04月24日2025 / 2027 / 2030 関西中受組2026/04/24 金曜 夜の部 ■問題家から駅まで5kmの道のりを自転車で毎時15kmの速さで行くと電車の発車9分後に着いてしまいます。発車の3分前･･･
- 伊豆高原・さくらの里桜情報2026年4月19日♪2026年04月22日伊豆高原yumiのブログ・「伊豆の出来事」と、ときどき「海外ドラマ」･･･月までいろいろな桜を楽しめますよ('-^*)/ 伊豆高原さくらの里 静岡県伊東市富戸1317-4 JR伊東駅より15km 車で約30分 ･･･
- ついに、と言うか、やっと と言うか2026年03月15日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように1月10日 MTBで15km 37mup 17日 MTBで16km 31mup 24日 MTBで17km 30mup 31･･･
- 鹿児島 津貫蒸留所&嘉之介蒸留所2026年03月13日ハッピースマイルかえで･･･って、現地の人しか使わないような生活道路みたいな、車一台の細い道を走るハメになりました。鹿児島県指宿市にある周囲約15km、最大水深233mの九州･･･
- ベルリンハーフまでの道のりと年間計画2026年03月08日まこBlog in ドイツ･･･り、2月中にするべきだったのです。今からジタバタしても遅い!チャッピー先生の案は極めて現実的ですし、私もレース前に15km以上走る気もありません。･･･
- くらくらクラシカル2026年02月27日阪大スキー部ブログ･･･コケの重み学ばれたようで。森本選手、あなたは1番止まっていたようで。体力活かせるまでもう少し。ふじば選手、初めての15km完走しましたね。クロカン･･･
- 姫路城マラソンレポ【前編】、東京マラソンも晴れて高温の可能性2026年02月24日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･路面になっていたため、推定気温は5℃程度と日陰は寒さを感じるほど。この低温も上りを楽に走れた要因でした。 10~15km5km区間タイム:23分･･･
