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ダナンホアハイの五つ星ホテル/リゾートベスト3高級ホテル2026年02月15日ステイブック[世界ホテルノート]･･･港からはタクシーで約25分(追加料金で空港送迎も利用可能)と、比較的スムーズにアクセスできます。市街地からは車で約15km離れているため、ホテル周･･･- ハーフマラソンの直前調整2025年12月24日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･ますが、ちょっと考えてます。 だいたいレース前の1週間は計40kmくらいで、主な内訳は以下の感じ。・7日前に10~15km流す・3~4日前に10k･･･
- 4月28日(火)50分JOG「TAKE OUT寿司。」2026年04月29日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･/湿度100%シューズ:ペガサス41②①5分アップJOG②50分JOG③WS×5本④10分ダウンJOG平日の朝に、15km走る時間の余裕がなかった･･･
- 2026/4/30-①ケサソラ&アサトモ(ウォークラン連続２７５３日目)2026年04月30日kikumiru23のブログ･･･ト発表の交通事故件数２４件/死者数０人は、船場交番の白板に更新されていた。４月最終日の朝は雨で、平日Cコース13.15km・13,446歩で7:3･･･
- 大槌町の苦難2026年04月29日玄冬シニアの心象日記･･･小説家・劇作家・放送作家が書いた。山形生まれの人だが、岩手県のこの辺りにも縁が深かった。 というのも、大槌町から15kmほど南の釜石市には母が住･･･
- グルメマラソン練習会2026年04月29日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･ここで二人が離脱、帰ったら14kmくらいになるここからグルメのコース(11km過ぎ)に戻る途中で一度給水休憩を挟み15km過ぎの坂を上り切ったとこ･･･
- おっしゃー、２０km!!2026年04月12日球脊髄性筋萎縮症(SBMA)なんですと先週、5日(日)に１５km歩きました。３時間13分(ペース 12分43秒/km) 9日(木)も歩きました。11.59km。２時間23分(ペース 11分5･･･
- 所属のウォーキング例会の例会でした2026年04月28日hon班長、命のブログ･･･今日は所属のウォーキング協会の例会でした藤沢市文化財ハイキングコース⑦明治時代屈指の耕余塾Sコース7km Rコース15km久しぶりに集合(出発)は･･･
- 第2回 グランドダイヤモンドトレイルラン2026 レースレポート2026年04月25日山と道を走る･･･ングで、毎回塩分タブレット1粒と水(一口多め)をセットで摂取する。区間別の補給戦略第1ステージ(スタート~水越峠・15km):胃腸が動くうちに羊羹･･･
- 『かすみがうら』暑いマラソン振り返り2026年04月20日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･走り切れたので、補給や暑さ対策は、まぁ、良かったのかなと。 補給は、ほぼGeminiさんの指示通りに。① 10~15km:マグオン(梅)糖分:･･･
