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奈良ウルトラマラソン後のラン再開状況、飛騨高山ウルトラマラソンは平年並みの気温へ2026年06月08日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･へ。河川敷の舗装路部分で折り返して上流方面へ帰りました前日の走れない状況とは一転、前日のジョグで脚が解れたためか、15kmをノンストップで走れてし･･･- LSDとナオキース2026年06月07日Dr.なおとの気まぐれ日記･･･に充実した時間を過ごせた。まずは休日でも早起きして、河川敷ラン。朝とはいえ、もう既に暑いのだが、なんとか頑張って、15kmを走った。LSDと言い聞･･･
- ずいしょう2026年06月14日modorihukaのブログ6月13日 キロ4 15km1人でキロ4。20km行きたかったですが足のマメが 痛くなってしまいやめました。久しぶりにこんなに長い距離を走ったので･･･
- トレーニング日記2026~6月9日~2026年06月09日サービスオフィス VISIX･･･ウォーキング 120秒 走行距離 1.97ml(3.15km)走行時間 14分･･･
- 【雑記】魚のゆりかごの話(第二話)2026年06月03日BassFishing一期一会･･･ます。 他にも、ハドソン川やチェサピーク湾など、有名なタイダルリバーにおいても、産卵行動のために数マイル(５km~１５km程)旅を続けるホームへの･･･
- 2026/6/142026年06月14日ku~THE ONLY PLACE~blog･･･ら思ったよりより涼しくて今の時期としては走りやすかった🏃➡️20km走るのは２年ぶりくらいだからさすがに疲れた15kmくらいまでは余裕だったけ･･･
- 2000mのロングインターバル走などなど目いっぱいの午前ε=(((((ノ`･Д･)ノ2026年06月14日ぱぁぷぅの毎日･･･Nを履いて自宅を出て、まずはじっくりとストレッチ。続いて、約1kmのジョギングと4本の流し(スプリント走)。昨日の15km走の疲労が残っているけど･･･
- サロマ湖100kmウルトラマラソンまで2週間2026年06月13日走れ!ピンクの豚･･･時間が長く感じられた(体感の狂い)」という可能性も非常に高いです。 今すぐ行うべきアフターケア(超重要) 今回は15kmのLSD予定でしたが、4･･･
- キロ4の壁、400mだけ突破2026年06月12日ランニングジャーニー50･･･省していたので、まずは風呂の順番調整。当然娘の入浴が優先される。時間に余裕ができたのでロングランへ。平日の勤務後に15kmはなかなか堪える。序盤は･･･
- 6/13 ガッツ2026年06月14日河童の米屋･･･ゴールデンアワー · Episodeopen.spotify.com局長が笑ってくれるネタを送れてよかったトータル15km走って終了とりあえず走っ･･･
