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2026年9月の陸上練習記録2026年10月08日まっきぃの『走』で生涯現役を目指す日記~走りも競馬も麻雀も生涯現役!~･･･アップ、60m×3本ウインドスプリント、6km閾値走(4分06秒/km)、クールダウン9/18 (休養)9/19 15kmジョグ(5分12秒/km･･･- もう後戻りできない2026年10月08日subject0109のブログお疲れ様です。今日は授業が3、4限しかなかったので、午前と午後で2部練しました。午前は関屋まで走って往復15km。午後はキャンパス内をグルグルして15k･･･
- 歩く✖️対話2026年10月06日本やりcafe･･･メンバーが固まってから決めていきます。現在は、大学生、社会人、主婦がエントリーしています。 歩く距離は、10km~15kmくらい。時間にして、2時･･･
- ダブルヘッダーに行ってきます!2026年10月03日Follow my heart !Love me as I am !･･･姪っ子披露宴ダブルヘッダーしかも、運動会が終わる時間と披露宴が始まる時間が被ってるしかも、運動会会場と披露宴会場は15km離れてる運動会が予定より･･･
- いわて盛岡シティマラソン20262026年10月06日マットガファリによろしく･･･、盛岡西バイパスを走り、ファンランの方々とは、盛岡八幡宮でお別れです。このまま順調に行くものだと思っていましたが、15kmで脚がパッタリと止まって･･･
- お世辞とわかっていても2026年10月05日走れ!ピンクの豚･･･きています。 Gel-Cumulusのクッションも完全に足に馴染んでいますね。 🗺️ 次のステップ:いよいよ「15km」への挑戦へ! 水曜日･･･
- 10月①2026年10月05日sumomo-9317のブログ･･･1000(2:50) 14000PR10/4(日) rest10/5(月)am 11kmjog(5:15)pm 15km moderate(4:･･･
- 【ハーフマラソン挑戦】18km走れたけど大ピンチ!?関門閉鎖時間に間に合わないことが判明2026年09月28日美しさは日常にある~40代後半の食べて絞る美ダイエット~･･･時間】15.0km地点:1時間50分19.0km地点:2時間20分 そして、今日の私のタイムと比較してみると…… 15km地点: 大会 1時間50･･･
- くにみの日 九州脊梁主峰 10th2026年09月27日柊のことりっぷ日誌･･･行部隊と合流。こちらは八山会の御大将率いるグループで、被災されてましがお顔を見て改めて安心しました!前日に霧立越を15km歩いてきたので、なんとか･･･
- 小雨の中での15kmペース走、意外にも余力ありで走れました2026年09月26日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･小雨パラパラの天気。立ち止まっているだけなら涼しいのですが、湿度が高いので走れば汗だくになりそう。本日のメニューは15km走。この時期は15kmを･･･
