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アフターGWと大会エントリー2026年05月08日お気楽ちょこの食べ呑みランブログ･･･いになることでしょう。今期のテーマは20km30km走る練習をすること。ぶっちゃけ、今までフルに出るにしても、最長15kmしか走ったことがないので･･･- ♂️2026年6月16日の運動記録♂️2026年06月17日KOMA@会社員の日常🚶♂️2026年6月16日の運動記録🚶♂️📍歩行距離:1.15km👣歩数:1,628歩⏱️運動時間:20分46秒📈平均速度:3.3km/h･･･
- 6/17 朝ラン&二部練:スロージョグ@六郷土手2026年06月17日moistsilverのブログ･･･カバリーランとなりました。 昨日58になったVO2maxは何とか今日もキープして暑熱順化もちょっと進み 計15km走れたので満足しました ･･･
- 満足度No.1!北九州旦過おすすめベストセラーホテル 32026年06月18日SKY Hotels Guide･･･州の活気ある旦過地区に位置し、美しい海岸の景色と賑やかな港の雰囲気が融合したエリアです。最寄りの北九州空港からは約15km、空港リムジンバスで小倉･･･
- 心拍数を上げない、本当のゆったりジョグ2026年06月17日走れ!ピンクの豚･･･日の6kmラン報告、ありがとうございます! 「足の痛みや疲れはありません」とのことで、日曜日にあれだけ素晴らしい15kmロングランとラストスパー･･･
- 野火止通りから空堀川沿いを歩き、秋津へ2026年06月17日ゆ~ふぉの今日も楽しく･･･へ進んだ。空堀川は、武蔵村山市の狭山丘陵北西端の野山北公園谷戸に源流を発して東流し、清瀬市中里で柳瀬川に合流する約15kmの一級河川だ。2万年以上･･･
- 一人旅~最終日①~2026年06月10日手紡ぎものがたり~カード占い ホリホック~･･･から休暇の旅行に行っていた。父らしいエピソードだなと思うのが、彼は40年以上マラソンを続けており、毎日練習で12~15kmほど走る。それで、お正月･･･
- 夜勤前ラン2026年06月16日のんびり日記･･･夜勤。今日は薄曇りの晴れ筋肉痛はまだ少し残ってるものの、ほぼ回復した感じ。午前はランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:06＇51(キロ平･･･
- アメージングマレーシア コンドミニアム編 ①2026年06月11日マレーシアの駐在員による日本人の為のブログ･･･出してて カードはその車の中に乗ってる。』セ『じゃあ、とってこい。』お『は?取ってこいって、 修理工場まで１５Km以上あるし もう、時間･･･
- 九州旅 33 指宿市池田湖~知林ヶ島~砂蒸し会館~花瀬望比公園~番所鼻自然公園~花瀬望比公園~2026年06月10日道ばたタンポポ･･･なくても、面白いままで夢が有るやん。池田湖向こうに開聞岳???もしかして、イッシー写ってない?ハナビシソウが一面に15km→指宿市 知林ヶ島駐車場･･･
