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車の買い方2026年08月14日よろず話屋･･･。 とにかく車がいるだけなら軽でいいんじゃないか?それもミラ、アルトで。 軽トラは燃費はよくないんだよな、リッター１５kmくらい。それでも運ぶとい･･･- お盆の夜勤前ランとミョウガの収穫2026年08月13日のんびり日記･･･てくれているのでランへ昨日ペースを上げたら臀筋とハムが軽い筋肉痛なので八海山スキー場の往復コースをのんびりジョグで15kmを1:11＇19(キロ平･･･
- 【ラン】LSD30km走 ゆったりテクテク2026年08月14日taniyasuo2019のブログレースが無いので気楽な練習墓参り地点 15km先までラン幸いにして曇りなので暑くない給水だけコンビニでしっかりと足は出来てないので、時々歩いたりして(^･･･
- 夏の3時間走、脱水とのたたかい(2026_#86)2026年08月10日Run and more･･･ます。いやー、これは...。 暑すぎるのでかき氷の写真で閑話休題。ジョイフルの抹茶かき氷です 5回目のラップで15kmを突破。この日は、3時間･･･
- 夏の天空雪まつりin八海山2026年08月10日のんびり日記･･･ってました。ゴンドラで下山後はかき氷を食べて丸亀製麺で昼食。午後からは少し休んでランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:06＇24(キロ平･･･
- トレッドミル2026年08月12日のんびり日記･･･ものように13.5km/hからスタートの2km毎に0.5km/hずつペースアップでラスト1kmは17.1km/hの15kmを1:00＇00(キロ平･･･
- 釣り三昧の連休2026年08月11日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･１本あげてくれましたが、後が続かず。昼過ぎにマリーナに戻りました。マリーナでシャワー浴びてから帰宅。道具だけ洗って15kmランニングして、タチウオ･･･
- アークティックレース・オブ・ノルウェー 第2ステージ2026年08月15日ひむらのブログ･･･んだ土地を走っていきます。残り23km、44秒。路面は湿っている所が有ります。カメラに少し水滴が付いています。残り15km、30秒。岩の見える海岸･･･
- 今日こそ雨日なので、放置していたPixelへ乗り換えしました!2026年08月13日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･イド8/10(月) 17.5km皇居Mペース→2.5km閾値走8/11(祝) 24km謎解きライド8/12(火) 15km Mペースで、今日OFF･･･
- 竹田市白水ダム散策ーー!2026年08月10日徒然草･･･田市次倉と竹田市荻町柏原にまたがって築造されていますーーその集水域は熊本県高森町までさかのぼり、潤される農地は、約15km下流の竹田市と豊後大野市･･･
