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赤羽年の瀬マラソンレポ‼️2025年12月14日ランとコーヒーとチルと胃袋･･･が良くて、汗ばんだ身体に風が気持ちよかったです遠くにスカイツリーが見えたり(写真撮る余裕がなかったのが残念)11-15km(皇居ランで言えば3週目･･･- 12/21_ウォーキング 5.44km2025年12月20日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･州街道手前１本を左折北上して御用川へ DST=5.44kmODO=4915.38kmTM=1:03:24Av=5.15km/hCal=265kca･･･
- 12/9 15kmランニング2025年12月15日【公式】河童の米屋旅の翌朝。荷物片付けに勤しむ!これが面倒だけど楽しいことばかりじゃ生きてけないからね~沖縄で、いただいたお土産どっちも見たことない物だから素直に嬉しいで･･･
- アオタイ・奈良マラソン応援ラン2025年12月14日野球小僧まんちゃん･･･アオタイ&奈良マラを走っているランナーさんのことを考えて 何とか粘って走る 駄菓子菓子 ハーフに届かず１５kmで終了でした 特にラスト･･･
- 湘南国際マラソン2025 ②2025年12月14日KaSoランブログ･･･箱根駅伝コースは、ここを左へ。我々は江ノ島を目指し、直進。すぐに、藤沢市へと至る。 辻堂海浜公園のトンネルを抜け、15km地点通過。サブ3ペーサー･･･
- 大迫選手3度目のマラソン日本新記録2025年12月07日Eランナーズのブログ･･･ソンで大迫傑選手が2:04:55のマラソン日本新記録 5km 14:4710km 29:36(14:49)15km 44:29(14:･･･
- ❇️12月7日(日)練習会・15km走※運動公園5km周回コース2025年12月07日Running Club BELIEVE･･･駐車場⚫︎時間:集合 7時00分 動き作り・体操 7時05分 スタート 7時30分頃〈練習メニュー〉・15km走※運動公園5km周回コ･･･
- TOHASHI練習会 １２月メニュー2025年11月26日久宝寺緑地ランニングチーム(サークル) ちーむ遠足(メンバー募集中)･･･、丁寧に指導やご説明を致します。興味のある方はメッセージかコメントを気軽にしてください(^-^)２日(火)PR５~１５km アップ１周４日 (木･･･
- IYONIC RUN2025(伊予ニック ラン)2025年11月25日愛媛まったりグルメぐり!~NEW松山ステージ~･･･卵が新鮮。 たまごかけご飯に合う出汁で、めちゃくちゃ美味しかったです。 さらに走り続け、大谷池へ。 このあたりで１５kmぐらいかな。 ここから谷･･･
- 練習記録 11/15 ~11/212025年11月21日ランニング、ももクロ、連ドラ、ファイターズ、家族の話題もありまーす!･･･ジョグ(キロ513)水曜日体育館10kmジョグ(キロ517)体育館5km BU走(キロ515→424)木曜日体育館15kmジョグ(キロ512)金曜･･･
