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練習記録(25.12.01-25.12.07)2025年12月08日明日どこ走る?･･･なりました。平日にしては長めのジョグ。ガシガシ走らないように注意したものの、前半から思ったよりもペース速め。13~15km(河川敷のラスト2km)･･･- トレミ脚_20252025年12月08日右足やられちゃいました!･･･2025年の私は脚はもっと強い!前回の投稿で自信満々に言っちゃって…本当に強そうか気になったので撮影してきました。15km/h(キロ4)です。トレ･･･
- 高縄山ヒルクライムファンライドの写真2025年12月08日TREKのロードバイク乗り･･･ロード。下山前に集合写真を撮りました。スタートして最初の上り坂付近。真ん中の黄色いジャケットが私。このあたりは時速15km程度でゆるゆると登ってい･･･
- 週末30kmペーランとチャレンジレース応援2025年12月08日走食系やー子の練習日誌またたく間に過ぎていく1週間、、水曜日の練習 15kmペーラン4.28木曜日の練習 15kmジョグ金曜日はオフ土曜日の練習 30kmペーラン4.36-3･･･
- ジム…５０２2025年12月08日じじぃのひまつぶし･･･(((;ꏿ_ꏿ;)))週２００kmを週２５０kmにするそうですw(°o°)w今朝も１５km走ったらしい(✿☉･･･
- サイクリング2025年12月08日ふつーの50代主婦 いきなり自律神経失調症･･･! もう紅葉は終わりかけかな?茶色くなっちゃってますね。 でも12月とは思えない気温で、帰りは汗ばむくらいで。往復15kmくらい、約3時間ほど。ポ･･･
- ウルフ水温計修理2025年12月08日shom1944のブログ水温計不動修理実はウルフに着いているメーターは純正が過度なハッピーメーター(15km程)だったので兄弟機?のハスラー50のメーターに付け替えているのです･･･
- 【最高の相棒】第434代目は、ピカチュウ2025年12月08日ポケモンGOを呟く･･･の誕生です🎊🎉色違いで魔法使い帽子の、ピカチュウ!リボンを再確認・・・定番の胸!所要日数は、4日、歩行距離は、15kmお土産は、1種1個…am･･･
- 【ローン車買取センター】オービスとは? Part32025年12月08日ローン車買取センター･･･記のオービスが反応する超過速度の目安と、以下の表を比較してみましょう 生活道路で移動式のオービスが反応するのは、15km/h程度からとされていま･･･
- ラン2025/12/6-8(1km×5、4km⇔1km変化走、インフルエンザからの復活)2025年12月08日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･0 Total 28.17kmNike Zoomfly6 Red 1,137.2 km 12/8(月)キロ415で15km①13.5km(4'15･･･
