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えつらんちゅうい:あんまり充電できないのは、どこのエニタイムも同じかー。2026年06月13日醒案如来を信じます。･･･使い方が。 ローカルテレビプロデューサーに２週間だけ付いてさ。 それも毎日ぜんぶ先ず自転車で駆けつけたから。 片道１５km(追記:片道２２kmだっ･･･- 期限まであと２日でした。2026年06月13日いつも身近にお馬さん･･･ot;で取り組むことにしました。毎日会社帰りや帰宅後も歩き、土日祝日には20,000歩~30,000歩、距離にして15km~20kmぐらい普通でし･･･
- 金・土曜日のランから考える奈良ウルトラマラソンからの回復状況2026年06月13日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･なる感覚でした。真っ暗の是政橋を渡って多摩川左岸を下りました。こちらで京王相模原線の最終電車をお見送り。この時点で15km。脚全体が張ってきてペー･･･
- 本日のトレーニング&ランニング ジムで有酸素限界2026年06月13日東京・横浜物語･･･l・ストレッチ余談:今日の横浜地方の最高気温は２８度だった。この暑さだともう私はランニングは出来ない。やったら最後１５km地点くらいで熱中症を食ら･･･
- かっきぃ VS MKディスタンス~2026年5月の陣~2026年06月13日かっきぃの終わりなき戦い･･･けどゴルフのため欠席だったのでMKへの参加を決意。 日曜はキロヨン女子会に参加で2000x5本。 月~水は朝ジョグ15km。 木曜日はカントリーク･･･
- サロマ湖100kmウルトラマラソンまで2週間2026年06月13日走れ!ピンクの豚･･･時間が長く感じられた(体感の狂い)」という可能性も非常に高いです。 今すぐ行うべきアフターケア(超重要) 今回は15kmのLSD予定でしたが、4･･･
- 梅雨入り!湿度96%のなかの15kmペース走2026年06月13日ぱぁぷぅの毎日･･･焼け止めを塗り、アディゼロEVO SLを履いて自宅を出て、時間をかけてストレッチ。今日のトレーニングは手賀沼沿いの15km走。3月以降の15km走･･･
- 前日2026年06月13日蹴ったり走ったり･･･移動の運転で疲労。神頼みをしてエネルギーチャージ。~~~明日(70km)の攻略。まず10kmまでは平地→余裕10-15kmは上り→しんどい15-2･･･
- MyWhoosh Tour Of Hegra 15.44kmライド2026年06月13日30歳から始めるえりんぎの日記･･･r Of Hegra 15.44km 獲得標高54mをライドしてみました。ミッションで24~30kmを経験すると、15km以下は物足りなく感じてく･･･
- 6/13 昼ラン:one tokyoイベント@織田フィールド2026年06月13日moistsilverのブログ･･･バーガー食べたので、おつまみのポテトも注文。 今日のイベントは刺激的でしたし、ウォームアップとクールダウン含めて15km走れたので満足です。
