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「かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2026」に参加しました2026年06月20日素晴らしい日々･･･す(#^^#) ５時間２４分５１秒 5km 00:31:32(31:03)10km 01:03:50(32:18)15km 01:35:05(31･･･- バイク練習 彩湖まで2026年06月19日ものづくりの心と翻訳のブログ･･･とサイクリングができる周回道路があり、そこを走ってきました。1周約5km。ちょうど良い距離です。自宅から彩湖まで約15kmあるので、周回道路を3周･･･
- Garminのご乱心2026年06月19日走れ!ピンクの豚･･･への負担は完璧にコントロールできています。 ただ、この心拍数の低さに対して「疲労感」があるということは、先週末の15kmロングランと、火曜日の無･･･
- 今週は73km、久しぶりに30km走る2026年05月31日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦･･･5.0km@6:39 負荷10.0疲れありゆっくり長めに 土曜は100kmの1/3で疲れすぎ。日曜も長めと思ったが15kmが限界。ウルトラの100･･･
- 夏が来る前に、、、シーズン振り返り(今更。。。)2026年05月30日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･えられるようになったのは基礎体力がついたお陰だと思っています2026シーズンは、、、ぽくぽくを、㌔415&15km以上まで引き上げられれば･･･
- 『いいづなトレイル』に参戦してきました2026年05月07日走ったろうじゃん(笑)…『サブ3』の壁を越えられるのか?･･･最後まで続きました。途中で2度程🐸p降臨w『これはヤバい』と焦りましたが、軽度だったのでエイドで補給も出来ました15km付近の絶景に思わず足を止･･･
- ハクモクレン 20262026年05月06日約束の空に願いを込めて☆ ととりのブログ･･･たらもう11時だ😂💦💦途中のマーケットに寄り🐙たこ焼き1パックを買って上がる事に😊我家から見え直線距離で15km程の高原目指して🏍✨海･･･
- 初めて役に立った2026年05月03日☆ぽんこつラン大作戦☆･･･すが、モカの散歩終わってボーとしてたら9時前になってました。こりゃいかん。午後から出掛ける用事があったのでサクッと15km内容は330m(上りイン･･･
- 九州旅 36 出水市 ツル観察センター~オシリカジリムシ発地~鶴博物館~出水麓武家屋敷群~曽木の2026年06月18日道ばたタンポポ･･･旅車 今は、荷運びの作業車に変身してます。軽トラ大活躍です。今日は、長島町から出水市へ、そして伊佐市と巡りまーす。15km→鹿児島出水市 ツル観察･･･
- 6月14日 チヌトップ 19回目 24ラテオ96MLB+21PROMAX42026年06月17日スパゲッティ&トップウォーターゲーム･･･昨日ついに宝塚市で熊の目撃情報が出てきました。直線距離で10kmぐらいです。その前が、道場、名塩(ここが直線距離で15kmぐらい)ときたので、武庫･･･
