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8月第3週ランニング-台風、猛暑、疲労と戦った130.2kmの一週間-2026年08月17日clvs1112のラン日記･･･朝は体重かった。夕は疲労ありで仕事からの帰宅後少し寝落ち。体動かずペースも上がらず距離も短い。 8/14(金) 15km[朝]6.4km6:35･･･- インドネシアのM7.7の巨大地震の震源地を見て「地球の反対側の地震のラリー」がまた始まっているこ2026年08月15日へっぴりごしⅡのブログ･･･で、被害の詳細を把握するには時間がかかるようです。 今回のインドネシアの地震は、「浅い震源(震源の深さが 10~ 15km)」でしたので、広範囲に･･･
- 本来の走りが出来るのは?いつの事やら⋯2026年08月15日ヒデキ・ボンバイェ♪･･･は1.7km短かったの距離は390m歩いた距離は書き出してませんが⋯(笑)本日の結果はこれ!走った距離を計算したら15km合計距離から引き算して歩･･･
- 2日目~2026年08月15日ともっちのブログ･･･日の姉川ダムアタックで脚が疲れてました。それで緩めのトレーニングです。三島池を経由して、醒ヶ井にある養鱒場へ。片道15kmほどで、最後に2.4%の･･･
- 「ハカイチ!」2026年08月15日Something Wonderfulな日には･･･久しぶりにシマイチやろうと思い、手軽に行けそうな伯方島を訪問。伯方の塩にちなんで塩ラーメン食べてユルユル出発。一周15km程のほぼ平坦路、海沿いの･･･
- 巽櫓から半蔵濠まで、千鳥ヶ淵戦没者墓苑 HSPランニングクラブ8/7(金) 後半2026年08月15日「中道」をゆけ。「自分山」をのぼれ。･･･で出会えたことにもあたたかなご縁を感じます... ありがとうございます。また寄らせてくださいね。 ■おわりに今日も15km走りました。実は8月最初･･･
- 謎ドライブ2026年08月14日川上玄8/14(金)朝15kmジョグ 5'15"/km午後5kmジョグ 5'10"/km今日も朝午後ゆるジョグ最低限20km肩甲骨周りが固･･･
- 8/13 TJAR2026 5日目2026年08月14日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･トップの7石尾和貴さんは兎岳を通過していて、2位の13伊東裕介さんとは13kmくらいの差。南アルプスを出るのにあと15kmくらい。ゴールまで130･･･
- 番外編② - ジョギングとカ※♂ムシ2026年08月12日自由気ままな水彩画スケッチャーのブログ･･･しんどいんですよね。。(言い訳) -- 2週目(10km地点) --ちょっと、調子が出てきました。 -- 3週目(15km地点) --調子が出てき･･･
- 8/10 スタンプラリー Day5 8/9 休足日2026年08月11日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･ 10'16 5'34/km 154bpm>神奈川方面で残すところは大船駅のみこの時点で既に21時、残りは約15km大船駅の終電には間に合い･･･
