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本命レース１週間前の調整2025年12月10日40歳までにサブ３･･･で終了。 日曜日は20km走。距離走の距離を減らしました。シューズはエボライドスピード３ 流石に30kmの半分の15kmだと物足りないので、20･･･- 陰謀論者は、科学的リテラシーの欠如や批判的思考の低さが原因です。2025年12月10日yoshikazu-15のブログ･･･ 電動車いす 折りたたみ 電磁自動ブレーキ 全自動車いす バッテリー着脱 全地形 360°コントローラー 最大走行15km 歩行補助 耐荷重130･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1432 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2025年12月10日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- 16.86kmジョグ /着換えポンチョ後ろを長くした 2512102025年12月10日さぁ跳べ ここがロドス島だ!写真は25年3月の月例川崎マラソン & ・☆☆☆☆★;3日空けたラン。15km以上を目指し、ラップタイムの底上げも念頭に置いた。･･･
- 「マラソン徒然なるままに」 レースレポート:防府読売マラソン2025年12月09日57歳のマラソンライフ･･･く歩いて終わりでした。火曜はキロ７なら何とか走れましたから、スロージョギングでした。■レース中盤から37kmまで 15kmを過ぎて、体調は良かった･･･
- 12/7までの一週間のまとめと今後のトレーニングの方針2025年12月09日ランの記録･･･値走ができており、これもOKさて、この後の予定。週末の距離走がメインなのは変わらず。ここ最近の20kmの一択から、15kmまででもう少しスピードを･･･
- 東京マラソンに向けて2025年12月09日やまさんのランニング備忘録･･･ろがいいですねしかし、寒いのでいきなりペースを上げるのは、故障のリスクがあるため避けています。先週末からは、木曜 15km金曜 13km土曜 20･･･
- 気まぐれ高尾と起きてから決めた湘南国際マラソン2025年12月09日ちろいろ ~山も旅路もならせばたいら~･･･へ。人多くて嫌だったけど仕方ない…一度下りて、反対側の山へ初沢山この後は、八方台、四辻、ゴールは高尾駅にしました。15kmくらいのショートトレイル･･･
- シンガポールマラソン2025②~熱帯の夜明けを走り抜けて~2025年12月09日ランニングジャーニー50･･･ンガポールの国民性なのか。8kmで最初のジェル。つくばの反省を胸に、8kmごとにきっちりチャージしていく。◆11~15km:5'33 / 5'25･･･
- ユージンブルー 丹沢の冬2025年12月09日G君のCB1100RS･･･ルーのみ観にいきました。熊警戒?普段だと必ず５組以上会うのですが・・・１組とも会いませんでした。 片道７km、往復15kmを歩く必要がありますが、･･･
