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調整方法をちょっと考える2026年01月10日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･といいますか・・・ 全く負荷をかけない訳ではありませんが、いつもより少なく。 因みに、いつもは・・・日曜日 10~15kmペース走月曜日 リカバリ･･･- へっとへとの30km走2026年01月10日ぱぁぷぅの毎日･･･ース:4分39秒/km獲得標高:69m－－－－－－－－－－－－－－－－－－あっぶなー。辛うじて目標達成 折り返しの15kmは1時間08分05秒(4･･･
- ジョギングが好き2026年01月10日ゆ~くんの小部屋･･･安定するどんな格好で走るか考える喜び見られる自分を意識できる喜び自分のアパートから母のマンションまで行って折り返す15kmちょっとかな2時間かけて･･･
- 勝田マラソン2週間前!2026年01月10日元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~･･･笑)」『いや、でももう持たないです』そう言いつつも俺の後ろで走り続けるが、3周目に入る辺りで離れ始める。あと5周…15kmも1人で走るのか~😱こ･･･
- 欲を少なく今あるもので満足しよう!2026年01月10日まにゃぴのブログ･･･クに入れて野菜買ってきた全部で400円!安っ!!この環境を楽しもう明日からの寒波群馬県北部山沿いどの位積もるかな(15km2時間)
- 2026初ポイント練習2026年01月10日ユッチのランニング日記･･･方が20名くらい減るまでEペースで繋ぎました昼前で走り易くなったのでインターバル‼️追込みすぎずのペース帯で流石に15km後でしたので動きに余裕は･･･
- 1月RUN 2回/31日2026年01月10日R×L[アールエル] 代表のブログ1月RUN 2回/31日2026.1.10 土9:10 8℃15km@95minおはようございます♪今年2回目のジョギングへ行ってきました♪今日は風がな･･･
- 午後の羽田空港の旅客機撮影はやっぱり第2ターミナルが最強だった2026年01月09日カメラを続けて25年 + α･･･しに見ると、スカイツリーはしっかり確認できるのに、他のビル群はどこに建っているのかさっぱり分かりません。距離にして15km以上離れているので、まあ･･･
- <お知らせ>２月練習会2026年01月09日sunfurunのブログ･･･日曜日１日 ７時３０分 運動公園芝生広場集合１５~２０km ペース走 ８日 ７時３０分 運動公園芝生広場集合１０~１５km ビルドアップ走 + ジ･･･
- 厳寒の青、陽光の温、そして光芒 ~HSPランニングクラブ1/6後半2026年01月09日「中道」をゆけ。「自分山」をのぼれ。･･･十分にあるよ、と言われている感じがしました... また寄らせていただきます。ありがとうございます。 さて、今日は15km走りました。(時計は認め･･･
