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ロシアが負けそう・・・と中国も終わってそう・・・と日本も???2026年06月20日Lunatic Dialy･･･スクワも炎上を始めた、と言う次第です。いや モスクワのガソリンの60%を供給する製油所が壊滅的被害。クレムリンから15kmの地点。 pic.twi･･･- リーグ戦再開で快勝2026年06月19日定年後の転職流浪者の日々、Swallow'sと城巡り･･･が7回2失点の好投。先発投手がゲームを作るという好循環が出てきた。今日は外食。6月は優待期限の銘柄が多く、桑名まで15km走って寿司屋で一人暮らし･･･
- 梅雨明けの沖縄2026年06月19日ライフスタイル沖縄･･･ラ フラッグシップ カメラドローン リモコン グレー 4/3型CMOS Hasselbladカメラ 動画伝送 最大15kmバッテリー3個 充電ハブ･･･
- チャッピーに言われて練習記録を見て驚いた2026年06月15日お山でラン 時々ゴルフとスキー･･･した。確かにで、気になって過去の練習記録を見てみました。なんと驚いたことに。神戸の後練習で一番長い距離を走ったのが15kmそしてこの後腰痛でたんで･･･
- 【練習日記】ヘロヘロ40km走2026年06月14日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･りたいな、と。 最初の1kmは、6分30秒超ですが、焦らず上げていきます・・・ が、いつになっても、キロ6分前後。15km過ぎると、もうキロ6分が･･･
- 金・土曜日のランから考える奈良ウルトラマラソンからの回復状況2026年06月13日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･なる感覚でした。真っ暗の是政橋を渡って多摩川左岸を下りました。こちらで京王相模原線の最終電車をお見送り。この時点で15km。脚全体が張ってきてペー･･･
- ⭐今回から現学年での全統小(小３)2026年06月09日ꔫ⑅ 札幌南高受験に挑む⑅ ꔫ･･･40分)、塾M(国語90分)土✿塾Y(算数70分/国語70分)日✿なし 前日に 悪天候の中学校行事で親子で15km歩き 疲労困憊の中 なん･･･
- やっぱり左の中臀筋おかしい?!ヤバい!2026年05月29日66歳おばちゃんのランニング日記･･･があとから振り返るのに一番有効だからです!すみませんなので距離稼ぎの週末のロング走は どちらか一日だけおとなしめの15kmくらいにして岡崎の起伏走･･･
- マラソンのことを書かないメリット2026年05月19日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･ら、距離が近くなりました。 とおりゃんせのふじさんと仲良くなったのも、もろやま仰天のレース中に、野球の話になって、15kmまでお話しながら坂を上っ･･･
- 6/22(Mon)2026年06月22日Fly into the next stage , never surrender !･･･160:0'44/121-140:35'35/101-120:1'54※最初はGPS捕捉できなかったので実質は8.15km程度朝は動きが硬かったが･･･
