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- 小江戸川越ハーフマラソン2025ペーサー (4)2025年12月11日三輪紀仁のブログ 「楽しく走ろう!」･･･無い範囲なら良しとして、残り負債は2分28秒。順調に削ってきたが、ここからアップダウンが多少増えてくるので要観察。15km、1:47:14(グロス･･･
- やっぱりええなぁがでる2025年12月11日さいとうのブログ12月11日 pm キロ4ジョグ アップ無し15km ave 3'56/km→ダウンSIT学生との交流あってアップ無しでのキロ4。今日は比較的暖かくてす･･･
