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練習振り返り【4/20~4/26】2026年04月26日４０歳をこえてもまだまだアガキたい･･･今週の練習(予定) 日:ランオフ月:10km JOG (早朝)火:10km JOG (早朝)水:祝日 ランオフ木:15km JOG(必須)金:10･･･- こいのぼりフェスタ2026年04月26日走れ!ピンクの豚･･･クリア 今回から目標を120に引き上げられましたが、結果は最後の最後で120に到達する形となりました。 評価:15km地点まで115前後で粘り･･･
- 【40代の朝ラン】膝の痛みと15km。走るモチベを支えた本屋大賞『殺し屋の営業術』の耳読2026年04月26日美しさは日常にあるこんにちは。環綺です。 今朝は久しぶりの朝ランニングをしましたよー! 実は「ランナー膝」という爆弾を最近発症いたしまして。 『【ランニング考】膝は消耗品･･･
- 満足度No.1!アルマティボスタンダイク地区おすすめベストセラーホテル 32026年04月26日SKY Hotels Guide･･･Central Stadiumが近くにあります。また、Almaty International Airportまで15kmという立地から、遠方から･･･
- 再会の多いスーパー2026年04月25日和歌山県岩出市の塾講師&家庭教師おへんら~のお家で遍路日記~志の道を歩く旅編~･･･;家庭教師&コンビニ店員おへんら~光陰です(`･ω･´)ゞ昨日は初めての校舎での授業で、授業でよりも往復約１５kmの移動でつかれて、帰りに･･･
- [No.2313] 無農薬の限界 ガットサイドS2026年04月25日自適そして至福の時･･･樹が突然枯れるリスクは随分減ったのではないかと思います 消毒作業を終えた後は、自転車で「道の駅 国東」へ。 片道15km、往復30kmのサイクリ･･･
- 今日のポイ活および散歩#4522026年04月25日毎日のポイ活と散歩･･･歩ですが、意思が弱くなかなか毎日達成できないです。 <今日の散歩結果> ◎歩数:5844歩◎距離:4.15km ◎消費カロリー:193･･･
- 4月25日2026年04月25日サラダと豚汁･･･バル200m×20セットレスト30秒 ペースkm2:55~3:10峠走疲れでペースブレブレでした。【火曜日】ジョグ15kmでしたが、最後、雁木坂で･･･
- CT250ウエイトローラーチューン2026年04月25日fishing-crazy!実は3 月に異動になりましてー。片道10kmから15kmに通勤距離が伸びました。今まではバイク駐車場が無料だったのが1日停めて500 円掛かるようになっ･･･
- 芽吹TT練からのカブトレ2026年04月25日リツコのTOKYO日記･･･TT練習ぴーさんの30秒後にスタートして私は7.5km、ぴーさんは8km地点で折り返し。どうにか追いつかれないで約15km 25分 Avは34.･･･
