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ピッチとフォームの関係性2026年08月16日がんばれG今月(8月)は、5:52/km 6.23km6:20/km 7.04km6:23/km 6.15km6:52/km 8.80km8月9日までの合計距離は･･･- 【今夏3度目のチャレンジでロングラン走破成功】27.1kmEペースラン2026年08月16日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･区間。距離はやや長いものの、フラットで走りやすいコース。ここを走って、3km地点のコンビニで給水ストップ。ちょうど15kmくらい走ってきたので、い･･･
- お盆の過ごし方前編 １４日~１６日2026年08月16日郷土を愛そう!散策しよう♪ウォーキングブログ･･･ ７４７０歩 ５.１５km ･･･
- 合宿その6 最終日 生駒ボルダー2026年08月16日シューイチランナー三毛猫･･･)←これわるかな? 生駒ボルダーとは生駒山麓公園から少し上ったとこにある燈籠ゲートから八尾市の十三峠までの片道15km折り返しのトレイルコース･･･
- 8月中旬の上りラッシュと渋滞回避策予測まとめ2026年08月16日トレンドワードの解説･･･イント 高速道路の上り方向では、8月15日に中央自動車道小仏トンネル付近で30km、東名高速都夫良野トンネル付近で15km、山陽自動車道関戸トンネ･･･
- インドネシアのM7.7の巨大地震の震源地を見て「地球の反対側の地震のラリー」がまた始まっている2026年08月16日鉄人軍団･･･で、被害の詳細を把握するには時間がかかるようです。 今回のインドネシアの地震は、「浅い震源(震源の深さが 10~ 15km)」でしたので、広範囲に･･･
- あきらめなければ道は開ける2026年08月16日まめさんのブログ･･･ない」「二度と来るな」…どれだけ罵声を浴びても、ビルは毎日100軒の家を訪問し続けた。不自由な足で1日に歩く距離は15kmに及んだ。大雨が降ろうが･･･
- スマトラ島北部でM6.9の地震 震源は地下約170km2026年08月16日ヒル@アメーバ･･･で比較的規模の大きな地震が発生しました。米国地質調査所(USGS)の解析では、震源はプマタンシアンタールの北北西約15km、地震の規模はM6.9、･･･
- 8/15 ペース走 4'24 10km2026年08月16日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･朝の起床は5時半過ぎ急ぎ着替えて、バナナ1本食べて軽いジョグでスタート地点に到着本日のメニューペース走 4'15 15km(5km×3周)なのです･･･
- 8/15(Sat) 平原2026年08月15日Fly into the next stage , never surrender !･･･TT】□UPjog 1往復7:15~□タイムトライアル 1往復5km{r:15分}□タイムトライアル 往路登り1.15km{r:往路下り1.35k･･･
