ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 711-720件を表示
- すべてのユーザー
戸田マラソン in 彩湖 速報2025年12月14日にゃん次郎のサブフォーチャレンジ･･･ペース走のつもりで、Chat GPTの推奨設定は、0~5km:5'22~5'25/km(HR 145~150)5~15km:5'18~5'22/k･･･- 国宝松江城マラソン2025 結果(12/7・国宝松江城マラソン)2025年12月14日目指せ!!真夏の草野球児 ☆ミ･･･~8時30分、スタート!今回の作戦は前半は抑える中盤は刻む後半は燃えるそして目標は「足をつらない」こと! 前半15kmは飛ばさず抑えて中盤30･･･
- No.744 トレミで閾値走2025年12月14日はるやまログ･･･12km/h 10′3% 13km/h 10′3% 14km/h 10′休憩20″3% 13km/h 29′3% 15km/h 1′心拍数は合計8･･･
- 駒沢ノンストップ11周23K5'10"2025年12月14日大会と練習の記録･･･以外なところに才能の片鱗さて独走になってからいつものように三角?花壇で調整して合流しようと思ったが、一説には独走で15km走れたスピードがマラソン･･･
- ハワイ13 ホノルルマラソンスタート2025年12月14日haruのブログ･･･。でも、湿度がすごくて、汗かきではないのに、大量に汗が出ました。周りの熱気もすごいからでしょうか…おそらくこれは、15kmぐらいだと思いますが、あ･･･
- Jヴィレッジハーフマラソン2025年12月14日元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~･･･け降ってたのに、 良い方に天気予報外れたわ!😅カッパ着てるのに💦10km通過 38′49ここが長くキツイ上り。15kmあたりまでは先行ランナー･･･
- 全中駅伝と同窓会と30kmペーラン2025年12月14日走食系やー子の練習日誌あっという間に12月が半分おわる、、月曜日、火曜日、木曜日は15kmジョグ水曜日は15kmペーラン 4.28金曜日はランオフそれで昨日は週末30kmペー･･･
- 一日"28km"のウォーキングの報告。2025年12月14日未来へ･･･らはぎ付近を中心に疲労感、なんとなくだるい感じが残ってたので、今回もそうなるかな、とは思っていました。ただし今回は15km付近あたりからもうだるく･･･
- 雨のThe Challenge Race Toyosu 30km2025年12月14日サブ3を目指すごろのランニング日記･･･mのペース走をやるつもりで、気持ちをリセット。いつものコースをイメージしながら進めますした。20kmまではこちら。15kmあたりで、右膝に違和感が･･･
- 湘南国際マラソン2025 ②2025年12月14日KaSoランブログ･･･箱根駅伝コースは、ここを左へ。我々は江ノ島を目指し、直進。すぐに、藤沢市へと至る。 辻堂海浜公園のトンネルを抜け、15km地点通過。サブ3ペーサー･･･
