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10kmは遠かった…2026年04月30日薪ストーブライフ始めました!Season13･･･ースとは別次元の競技に思えた山の+10kmをナメてた…やっといつとのショートコースに合流した頃には完全に脚終わって15km過ぎた辺りでふくらはぎ･･･- 【岐阜】AACAカップ タイムトライアル応援2026年04月30日くるくるもぐもぐ日誌･･･ne12proで申し訳ない。最近カメラのピンボケ激しいです。はよ機種変しよう。 コースは１周5kmを３周回。合計15kmのタイムトライアル。↑S･･･
- 2026/4/1(水)~4/30(木)の練習報告です2026年04月30日あんでぃのRunRunブログ･･･mジョグ4/13(月) 24kmジョグ4/14(火) 12kmジョグ4/15(水) 12kmジョグ4/16(木) 15kmジョグ4/17(金) 2･･･
- 【埼玉】さきたま古墳公園②(桜と丸墓山古墳2026)2026年04月30日ともものスピブログ♡･･･由「行田折り返し場・総合教育センター工業団地」行🚏「産業道路」下車徒歩約15分 🚗 東北自動車道「羽生IC」約15km🚗 東北自動車道「加須･･･
- 昭和の日 15km体感ビルドアップ走2026年04月30日通勤ランナーJUNの日々の出来事･･･祝日㊗️いつも通り5時起床からビルドアップ走福澤式のサブ3課題 週半ばは10km(5'30→4'30)ですが距離は15km (5'30→4'30)･･･
- アラフィフ夫婦、人生最後のお金の貯め時2026年04月30日だってアラフィフだもの･･･アラフィフ主婦まいかです。祝日の昨日、娘が友達とウォーキングで、市内の行楽地へ行ってきたそうです。徒歩だと3時間、15kmの道のり。まだGWに入っ･･･
- 何があったんっ⁉️2026年04月30日チャゲちゃん日記neo･･･🏃♂️🏃♀️ってかっ☝️早い時には4分台⏰イーブンでも5分前半台⏰チャゲはついて行くのが必死です💦皆様は15kmから20kmですがチャゲ･･･
- ４月まとめ2026年04月30日還暦マラソン道場本日ランオフなのでまとめます。 ラン ２０日 走行距離 ２３０km でした 【 距離走(15km以上) 】20km 7'20/km20km 7'･･･
- ウルトラマラソン完走クリニック座学&実践1人ハーフ走2026年04月29日陸上経験ゼロ!目指せサブリノ~のんのランログ･･･間動く練習。６時間以上。(40km以上・８時間程度で休憩や食事込み)レースを想定したリズムで走り、休憩は10km~15kmでコンビニなど挟む🟣ウ･･･
- 走る2026の182026年04月29日ナインテンのゆっくり、のんびり、がんばらない!ブログ･･･なすべく帰宅して一段落後にRC125の慣らしに生成AIで走行距離95kmになるルートを作成し走ってみる結果としては15kmほど足りなかっので、追加･･･
