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2026年あざいお市ハーフマラソン回走録①スタートからゴールまで。。2026年10月12日ミチヲユケ・・・とのカーニバル(笑) 時間になりスタートした。 目標は1時間45分。5.00/kmカット 9日前に5.00/kmで15km走れている。ただこの時も・・・
Run for Sweets in 天草2026 開催(エントリー10/13~12/6)2026年10月12日熊本で独立した五十路男のブログ・・・👧 親子ラン:約3.0km(3,500円)🏃 一般ラン:約5.0km(5,000円)🤝 リレーマラソン:約15km(20,000円・4~1・・・
狂い咲き2026年10月12日ジョギング日記Ⅱ・・・目は 隣町の「ドッグラン」までジョグ。ソフトボール球場の桜が咲いていました。7.5km走りました。累計距離は85.15km。順位は7484番です。
5年ぶり⁈ナコンサワンハーフマラソン【NAKHONSAWAN21】2026年10月12日⭐︎★タイのマラソン大会・旅ランのブログ⭐︎★・・・ハーフのペースでは走れませんでしたが、2つの山越えがあってのキロ5はまあまあかなあと^o^本日のコースです。13-15kmと17-19km地点が山・・・
心理学×戦国武将2026年10月12日反抗期、不登校、子育ての悩み…親子関係が良好になる・・・診察してもらったら、筋肉の炎症と判明。 腕立て、プランク禁止になりました。ただ、ランニングはOKとのこと 今朝は、15km走をしました。この1ヵ月・・・
ランニングシューズを新調2026年10月12日能天気母さんの日記横浜マラソンも近づいてきたので、週末は15kmほど走っています。1㌔9分~10分ペースと超絶遅くて全く威張れるレベルではないけど、私からしたら大進歩🌟・・・
ホタルイカハーフマラソン2026年10月12日nailubyanheloのブログ・・・フしてゆっくり普通の生活のみ、します富山マラソン、不安だよぉーーーホタルイカハーフマラソン大会は2年前に初めて参加15kmの関門を通過できず終わっ・・・
昨日は大垣で夕方ラン。今日は神奈川へ。2026年10月12日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット昨日は岐阜県大垣市に移動。 途中同乗者が「京都東まで15kmの渋滞」など教えてくれましたが、実際にその辺りを通る頃には渋滞は解消されており、混雑なく大垣・・・
【大日本帝国海軍】3巡洋艦編211川内(せんだい)2026年10月12日エコノミライ研究所のブログ・・・4隻、駆逐艦8隻)はタロキナ岬沖へ進出、日本艦隊との対決航路を取った。11月2日(月齢3、海上静穏、半晴、視界8-15km)の日付変更時点で、連合・・・
なんとか10kmビルドアップ走2026年10月12日通勤ランナーJUNの日々の出来事昨日の日曜日のお題は15kmビルドアップ走(5分→4分)ですが土曜日の帰宅ランがめちゃくちゃ怠重別になにかしたわけではないんですが短縮して帰って早めに寝・・・


















