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三浦半島西岸、シーサイドジョグ2026年08月22日マサミのブログ Road to 42.195km･･･じになってしまった。痛みや疲労とは違う、初めての違和感。特に「お尻の筋肉」から力が抜けてしまったような感じでした。15km過ぎたあたりからは歩きオ･･･- 八峰キレット ソロ行 8/17~192026年08月22日ひらりのブログ･･･とアルプスグリーンロードで扇沢へ8/17 5:00 扇沢に車をデポし、愛車🚴♀️カムイミンタラ号で大糸線の駅へ15km激下り(37分)大活躍の･･･
- ジョグ2026年08月22日ユッチのランニング日記昨日の夜2部練習で予定通り足は重い本日は、のんびり20km暑くて15km過ぎからはキツかったなぁ~さて今日から夜勤❗️そろそろ寝ます
- 今日も走ってCokeON×ストリートファイターの第2弾2026年08月22日100mから始めるランニング･･･ので、ノースリーブと短パン、キャップに冷凍したペットボトルを持参しました。ちょうど5kmくらい走ったところ、今週は15kmのチャレンジ完了でした。･･･
- 北海道・東北旅行42026年08月22日りんご:着物と好きなことだけ8/14(金) 9:50道の駅 津山もくもくランド20km10:30道の駅 さんさん南三陸15km広大な敷地に「南三陸さんさん商店街」「南三陸311メモ･･･
- ✴️8月20日(木)練習会・(1000m+400m+200m)×3set水前寺陸上競技場2026年08月22日Running Club BELIEVE･･･ド20㎞走 7時00分・9/27(日) 運動公園30~40㎞走 6時00分〈10月〉・10/4(日) 運動公園15km走 7時30分・10･･･
- 酷暑下の90分走を継続しました2026年08月22日57歳、凡人ランナーの再設計本日も恒例の週末90分走を無事実施できました 8週連続です頑張ってますえらい! 距離 :14.15km時間 :1:30:58ペース ･･･
- 妙高合宿 ありがとう!2026年08月22日sumomo-9317のブログ･･･05/km)zoom説明会2個連続で座りっぱなし8/18(火)am 7.5kmjog(4'55/km)pm 野尻湖15km+8km (4'54/k･･･
- 山電飾磨駅&飾磨ショッピングセンター2026年08月22日Y・はるきのジョギングblog･･･11 火曜日 再開発探索&銀馬車RUN 17km2026/8/13 木曜日 岡山県和気町ロングRUN 15km2026/8/14 金曜･･･
- 家庭菜園作業は発汗促しに!AIダイエット162026年08月21日aidiet202608のブログダイエット16日目畑仕事2時間+自転車15km。よく動き、しっかり食べた一日2026年8月21日、ダイエット16日目。今日は朝から畑仕事。約2時間かけて･･･
