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6月の自転車・ラン走行距離2026年07月03日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ･･･ヒルクライム前日&当日にレース用のRP9で87km、ロングライド用のRL8で茅ヶ崎・江の島サイクリング 115km、通勤などMTBで217･･･- 2度目の犀川温泉「滝亭」･･･ すっぽり雪の中でした(272湯目②)2026年06月30日恋する“温泉♨探検隊"★ I Love Yu ♨ (Onsen) !!･･･2湯目｠』金沢市(石川県)の郊外の温泉と言えば、竹久夢二も逗留した「湯涌温泉」が有名。ただ、湯涌温泉は金沢駅から約15kmなのですが、この犀川温泉･･･
- 金峰山ぐるぐるとクロカンジョグ2026年06月29日だって食べたいんだもん･･･より、キツいはずだ。ほどよい距離なので、ぐるぐるにはうってつけ。マンボウ練習会にもよさそう。 6/28(日)ジョグ15km@クロカン起きたらバリバ･･･
- 二部練習のすすめ2026年06月26日40歳までにサブ３･･･と、週間100km程度走る計画を立てておく必要があります。 これを7日で割ると、約14.3km。つまり、1日あたり15kmのランニングを毎日継続し･･･
- 炭焼きレストランさわやかin浜松2026年06月06日yamyam blog･･･、浜松遠鉄店(本館8階)、袋井店のみ、スマホから予約できるシステムを実施しており、9時半~予約開始時に浜松遠鉄店の15km圏内にいる必要があるため･･･
- WoWS「おすすめティア毎のツリー巡洋艦・T７編」の巻2026年04月18日シミュレーションゲーム馬鹿一代記!･･･射が困難になりますが生存してナンボですので致し方ありません。 最大の敵は毎度の戦艦。戦艦と撃ち合う場合は交戦距離を１５km超キープして、しっかり優･･･
- 水中銃漁と梶折鼻公園(2)2026年07月02日魔女のさじ加減･･･腹ごなしに散策してみることに。黒之瀬戸は八代海と東シナ海をつなぐ幅500m、長さ4kmほどの狭い海峡で、最大潮流は15km/h(8ノット)とママチ･･･
- ６月まとめ2026年06月30日還暦マラソン道場２連ちゃん ランオフにて６月をまとめます。 ラン １８日 走行距離 ２１９km でした 【 距離走(15km以上) 】57km 7'48/km ･･･
- 退職したら最初にしたいこと2026年06月28日燃えよ!中年･･･大河ドラマも見終わり、また新しい一週間が始まります。 はてさて、どんな日々となることやら (内容) ロードワーク15km 【月間200km】
- 久しぶりのワンウエイ・ロングジョグ2026年06月28日走ろう!Gunma･･･選択の余地は大きく、立ち寄りたい、走れるエリアの選択肢が増える。せっかくなのでこれまで行ったことのない場所として、15kmほど離れた史跡・公園を目･･･
