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江ノ島・西浜OWS練習会2026年08月23日朝三暮四･･･だいぶ解決できた手応え。コーチのアドバイスに確信を得、自信を持って、そして感触良く泳ぐことができた。終了後、すでに15kmを走っている里英と合流し･･･- 第44回 山日YBS富士吉田火祭りロードレース2026年08月23日かずさんの小さな完走メダル集めと一人旅･･･ルだが、先に降って折り返してくる必要がある。やっと下りきったここでハーフ唯一の関門通過ここから平坦折り返しまで走る15km地点通過16km地点通過･･･
- 第67回藤原湖マラソン2026年08月23日のんびり日記今日は第67回藤原湖マラソン(15km)に参加天気は朝到着時は少し雨が降ったのか土の地面やテントの屋根は少し濡れてる。その後スタート前には日差しが出て来･･･
- 【防府への道】8月第3週の記録: 週70km走行(坂ダッシュ、大阪出張ラン、LTインターバル)2026年08月23日Ka_Naのブログ･･･氷川参道)19水 坂ダッシュ(6×15秒、8×27秒)20木 ジョグ(氷川参道)21金 休息22土 大阪市内ラン 15km(暑い)23日 LTイン･･･
- 地元ランニングクラブ夏季10km記録会とメーカーの紹介2026年08月23日かずのマラソン日記･･･1周が1.48kmで軽くアップダウンもあります。そこを6周と1.12kmで10kmです。記録会は5km、10km、15kmとありますが、暑いので1･･･
- 今シーズン初めての「ドボン!」・・・2026年08月23日「ダブルさんの気まぐれ日記」･･･。10分近く水の中で遊んでいました。帰りもすべて歩きましたが、我家まで遠かったです。2時間半くらい、歩いた距離は約15kmでした。我が家に着くころ･･･
- 夏休み #2 ~山を満喫~2026年08月23日山好きのんびりハイカーのマラソン･･･-------------------------------------22:00 泉区の住宅街(キャンプ場から15km)ボロボロでよたよた歩い･･･
- わんことキャンプ2026第五弾その4~2日目~2026年08月23日キャップのブログ･･･チェックアウト!手作り感バリバリのキャンプ場でしたが、これはこれで良い雰囲気です＼(^o^)/満足♪満足♪↓↓ 15km↓三河湖に到着! ココに･･･
- 夕ラン１５km2026年08月23日outdoor日記今日は午後１６時１２分スタート。きっと暑いだろうと思いながらスタートしましたが、風が涼し気持ちよく走れました。ペースは緩めです。今月は総走行距離を伸ばそ･･･
- 練習再開初週の活動2026年08月23日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･行距離は80.8kmでした。少ない?普通??多い??? 再スタートの出だしとしてはまあ良いんじゃないかと。ジョグは15kmが精一杯で計4回。軽快に･･･
