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442日目2026年08月24日日々の記録･･･0kcal牛乳:50kcal23時、今日もリビングでエアコンつけて就寝。1日合計 2450kcal運動ウォーキング15km(1000kcal消費)･･･- 最近のウォーキング2026年08月24日いつかはサロマ続編┌(￣◇￣)┘記念碑の前で!･･･んなバカな!って思う方もいるかも知れませんが目的があると意外と行けちゃうんですよね。平日は、毎日3時間~3時間半で15km~20km土日は合計12･･･
- 信州R&T30km走 女神湖練習会2026年08月24日いい天気 ~右膝半月板断裂でもフルマラソン完走を証明するブログ~･･･な結果でがっかり。 菅平高原と同じ結果じゃんと思ってペースを振り返ると、菅平高原は10kmからペース落ち、今回は15kmまで耐えた。少しは成長し･･･
- 8/22,23 週末ランニング 計50km2026年08月24日マラソンと100名城先週末は体調がスッキリせず、走行距離は土日で15kmほどでした。その分今週はできるだけ長い距離を走りたいところ。しかし体調は戻ってきたもののなんとなく疲･･･
- 8/24_ウォーキング 5.34km2026年08月24日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･済生会病院西の通りを南下して帰宅です DST=5.34kmODO=5900.31kmTM=1:02:08Av=5.15km/hCal=248kca･･･
- 日曜日朝ランからのピザトースト2026年08月24日通勤ランナーJUNの日々の出来事･･･り5時起床しましたが身体が重い家を出た瞬間湿度が気温26.4℃ 湿度89%の中すぐに汗💦が噴き出てヘロヘロ休日は15kmは走りたいんですが無理せ･･･
- 【集合のご案内】北海道マラソン20262026年08月24日ランニング、ももクロ、連ドラ、ファイターズ、家族の話題もありまーす!･･･暴挙を防げるかと。それでも油断は出来ませんのでしっかりと途中棄権プランを練りたいと思います! どこまで走るのか①15km地点まで走り、そこからコ･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1469 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年08月24日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- アドベンチャーRUNで出会たランナーさん2026年08月24日Y・はるきのジョギングblog･･･11 火曜日 再開発探索&銀馬車RUN 17km2026/8/13 木曜日 岡山県和気町ロングRUN 15km2026/8/14 金曜･･･
- 江ノ島・西浜OWS練習会2026年08月23日朝三暮四･･･だいぶ解決できた手応え。コーチのアドバイスに確信を得、自信を持って、そして感触良く泳ぐことができた。終了後、すでに15kmを走っている里英と合流し･･･
