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ホノルルマラソン完走2025年12月18日かとラン日記･･･んでした笑身体はそこまで重くなく、スタートできました!5km位から単独走になって自分のペースで淡々と刻みました☺️15km位までは順調に1km3分･･･- 赤羽トライアル(フルマラソン) 振り返り①2025年12月15日40歳までにサブ３･･･後まで4'15で粘る。たぶんキープできないけど、4'30まで落ちないように粘る!こうするしかありません。 ３周目、15kmくらいからだんだん小雨が･･･
- 佐久平ハーフマラソン当日レポ22025年10月25日q(^-^q)ラン&スイム&温泉&グルメ･･･💨14.4km、四つ目の給水所ココで甘酒とスポドリと水を取る甘酒、とても美味しかったが回復しないまま走り続ける15km通過1時間15分35(2･･･
- 令和4年中練習会結果まとめ2025年12月30日久宝寺RC(ランニングクラブ)のブログ･･･分20秒コーチ 44分00秒パッツン 44分39秒フカッチ 44分53秒ムカさん 47分29秒シュウ 47分40秒15kmマカロン 56分08秒監･･･
- イヤーエンドマラソンin国営昭和記念公園2025年12月29日My life in Paradise今年最後のハーフマラソン大会でした。15km地点目前に足が終わりました。無念😂オレンジ線は順位青線はラップコースは一周5kmを4周し、残り1kmちょっ･･･
- 2025年11月-12月 ランニング活動報告 (於東京&北京)2025年12月29日kodyorkのブログ･･･り続けたい。 === 2025/12/31 追記その後、この記事を書いていたら走りたくなってきたので、12/29に15km、12/30に3km、1･･･
- 来年は10から15kmの練習を2025年12月28日もう一度、自分の為に走ってみるblog･･･パー3(そういや、昨日、4が届きました。帰りにステップをのぞいたら、似たような価格で売ってましたよ)。スタートから15kmはずっとこんな感じでした･･･
- 淡々と刻んで、ちょっとおかわりMペース21km2025年12月28日人生で今が一番足が速い! ~目指せ!マラソン サブ40~･･･が遅く感じて、10kmまでがやたら長い10kmを過ぎてからはカウントダウンに切り替え、1kmずつ消化していく仲間は15kmまでの予定だったので、残･･･
- 【台北マラソン②】来年のためのコース分析2025年12月23日赤道直下で走ってみろよ･･･ラソンの人たちとコースが並走するので、その辺が狭かったのかも。(共有ではなく、並走。まぜこぜになることはない) 15kmあたりまでの市内コースは･･･
- 多摩サブフルマラソン&忘年会2025年12月21日マラソンマンのブログ･･･分ペース)先週末は富士山マラソンを走ったので、今回は少しペースを落としてチャレンジです結果は、2時間00分05秒と15km過ぎから脚が重くなって来･･･
