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上限有りの15kmBU走 安全マージン2026年09月02日還暦 ランじまい 道中毎週水曜日の15kmBU走の日。先週はやっとこさトータルキロ５切りで、上がって来ました。で、今週どんな感じにするか? 要注意は膝君。文句を言われない ･･･- 月間走行距離 2026.82026年09月01日Endless Hummer Ⅲ･･･ボールにGOできるから しあわせな 習性生かして ぼちぼち駆けた68km。 負荷の高いトレイル15kmを併せて 月間100k･･･
- 「怖い」の中に、限界がある。2026年09月02日光の射す方へ「怖い」と感じる基準は、自分のレベルによる。初めて自転車に乗った時、時速15kmで走ると怖かった。(スピードは体感。笑)車の運転に慣れた今、時速15km･･･
- 8/30-8/31 三角定規の真ん中に丸い穴があいている理由は負担を抑えるためらしい2026年08月31日usui のブログ8/30午前帰省午後400m×15 r=50s 3.00/km-3.05/km流しダウン2km 8/31午前15kmジョグ ダウン2km 午後10kmジ･･･
- 令和８年夏を対象とした異常気象分析検討会の結果について2026年09月01日LIZABSTRACT･･･の流入よりも上層の寒気の影響が強く、大気の不安定度が大きくなっていました。レーダーによる解析からも、積乱雲の上端が15kmを超えるなど、非常に発達･･･
- 自然の魔力の危険について(笑):マラソンと登山の違い2026年09月01日東京・横浜物語･･･言わない。 ケーブルカーかリフトを使った方がいい。 でないと間違いなく登山を大嫌いになるから。(笑)余談:高尾山=１５kmラン(笑)これ、消費カロ･･･
- 車検とブルーベリーの植え替え①2026年08月30日のんびり日記･･･たが、花粉が多く飛んでいるのか景色が霞んで八海山は自宅からだと見えず。午前はまずランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:0…ameblo.･･･
- 8月フェーズ2へ~再開、自戒、葛藤も結局は前へ~2026年08月03日明けない夜はない~たかけんの30歳から走り出し24Hマラソン日本代表を目指す!~･･･に16km...辛かったのはノーアップだからか5-8km目くらいで徐々に順応していく感じだが、膵臓か?ストレスか?15kmで久々にみぞおち痛無理な･･･
- WRX 5回目の車検完了2026年08月29日我が名はバイク乗り!･･･か早くなったかな?センサー自体が古いのでこんなもんかな。てか工賃を1,000円も取るなよ、サービスしろ!まあ代車も15km走行で1L燃料入れろとい･･･
- ■フランス作戦パート2 – 偉大なる量子転換 – レヴ2026年08月29日hirakegomaのブログ･･･ー・公益事業彼らがこれを成し遂げたのは、マグダラのマリアが殺害された後のことだった。1279年、洞窟から西へ12~15km離れたサン・マクシマン・･･･
