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■ファイアリー・ドーン作戦 – 偉大なる量子移行2026年07月06日hirakegomaのブログ･･･合体(ICC)の艦隊の整備を行っていた。レップファイアリー・ドーン作戦 – 偉大なる量子移行第2層(深さ:7km~15km)には、クリミア半島から･･･- 週刊メディア通信 Vol.1461 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年06月26日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- ロシア、ウクライナ軍の長距離攻撃を撃退!…2026年07月06日不死鳥のように蘇る日本、未来に向けて自虐からの脱出･･･され、この地域におけるウクライナ軍の最後の主要拠点となっている。コンスタンティノフカ市自体はクラマトルスクの南東約15kmに位置し、その間にドルジ･･･
- 【海外旅行】過度なマナー違反にストレスたまる・・・記憶が薄れていく2026年07月04日毎日が撮影会･･･でひねって再発し、コペンハーゲンのGHで上段ベッドから下りる際にひねって更に悪化しました。満身創痍な中で1日10~15kmは普通に歩いていました。･･･
- 【誰得!?】さすらいの旅人の、とある休日の過ごし方【温泉･ランチ・ウォーキング】2026年06月30日2013年。仕事を辞めて日本を旅してみた。･･･しました。 結果、 良い汗かけたわぁ・・・ 行きが全力すぎたので、帰りはペースを考えつつ。 トータル3時間(約15km)のウォーキング。の後の･･･
- 函館マラソン2026年 結果編2026年06月29日まさこさんの備忘録･･･後は8'05"~8'30くらいでいつも通り ケイデンス153SPM(108~175)9Km 146SPM15Km 149SPM19Km ･･･
- 私が二部練習をしなかった理由2026年06月27日40歳までにサブ３･･･ ・練習を分割することで走行距離を増やしやすい・練習の頻度が増えて体の回復力が向上する の２点です。 1回の練習で15km走るのは大変ですが、朝5･･･
- 目標になるものが見えてきたかも2026年06月26日60代。これから始まる自分昨日のブログで夜勤明けに15km走っていた頃もあったのに…と書いたとおり趣味はジョギングです初マラソンは49歳、それから５年間くらいは、それこそマラソン･･･
- 体事情~歳をとったと実感する日2026年06月25日60代。これから始まる自分･･･ソファーに横たわって、寝たり起きたりの繰り返し…そうやって明けの1日を棒に振るナンテもったいないこと明けの日でも、15km走っていた時もあったのに･･･
- 豊田のランニングサークル参加と我が家の見学会等2026年06月24日全日本マラソン100位へ挑むスィーツ好き主婦のブログ･･･最近のランは、3日に1度ランオフペースで走っています17日(水)フォレスタから岡崎まで行きFDG活動して帰ってきた15kmラン18日(木)ランオフ･･･
