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【練習日記】右膝テスト2025年09月28日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･し嫌な感じ。右膝を庇ってるんだと思いますが、まぁバランスを気を付ければ大丈夫でしょう。 最後はバテてしまったので、15kmで終了。ガーミンの短期的･･･- 【練習日記】10kmの男返上?2025年09月26日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･月26日14時〉・距離 15.1km・タイム 1時間35分・ペース 6分19秒/km・ピッチ 174spm 結局、15kmまでいけました。まだ平気･･･
- 【練習日記】10kmの男2025年09月24日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･時間はかかりそうですが、走りながら治らないかなぁと思いつつ、今日もスタートです。 昨日は何とか12km走ったので、15kmを目指しましたが、やはり･･･
- 秋目浦:がんじん荘2026年01月02日古代文化研究所･･･来してものと思われる。現在は、野間池から枕崎まで、およそ４０km、国道２２６号線が走っている。野間池から秋目浦まで１５km、秋目浦から坊津まで１５･･･
- 末吉元旦2026年01月01日さすらう難聴者･･･に肥をあげ帰途につく道中狸に遭遇、見合ってすぐ走り去るこんな川沿いの竹藪にいるのか写真撮る間もなく14時近くに帰宅15km 23千歩余りの逃避行だ･･･
- サブ４やサブ3.5の人が２年後、３年後にサブ３を達成するためのトレーニング方法とは?2026年01月01日榮井悠祐･･･のいう「マラソンコンディショニングトレーニング」です。 この７０%ぐらいのペースで毎日走ろうと思えば１０kmから１５kmぐらいは普通に走れるレベ･･･
- 俺の奈良マラソン20252025年12月16日【改題】マラソン!弱くてにゅーげーむ。･･･すけどなんか毎回、ここが妙にしんどく感じるんですよね。この5km区間は415ペースからちょっとお漏らし。 ■11~15km:20'49この区間はコ･･･
- 2025年走り納めと振り返り2025年12月31日いちおつRC活動報告Takeshiです。今日のラン15kmワラーチラン1時間20分34秒小山運動公園+結城実家 起床は8時くらいでしょうか。なんかだらけてますねぇ~ ただ･･･
- 260102【調整jog】@見沼代用水東縁~埼スタ2026年01月02日日々此修行也･･･と。ラスト1kmは強烈なお便りが届く。思わずコンビニにピットインしようかと思ったけれど粘りに粘る。自宅前でジャスト15kmにて計測終了。嫁さんに挨･･･
- 大晦日やねぇ2025年12月31日うふふのブログ↑今日は15kmえー、27日にインフルエンザになって店を臨時休業する事に(°_°)病院で処方された高級飲み薬がやたらと効いたおかげで治るのも早かったとは･･･
