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【動き作りのドリルを始めて復調】15km中強度ラン2026年08月28日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記8月28日(木)の練習 15km 1:09:21 4:37/km 昨日は雨が降っていたので、仕事帰りにト･･･- 昨晩台風22号が発生2026年08月28日空飛ぶ豚の田舎暮らし(南の島編 第2章‼️)･･･ - Yahoo!ニュース■「台風22号(アータウ)」発生 気象庁によりますと、台風22号は、ウェーク島近海を時速15kmの速さで北北西へ進んでい･･･
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- ブエルタ・ア・エスパーニャ 第5ステージ2026年08月27日ひむらのブログ･･･タック、ファンアールト選手が追います。集団が追い付きます。残り15.6km、50秒、アスパレン選手がアタック。残り15km、追走グループ49秒、集･･･
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- 夏休みも終わり…2026年08月27日seika-treasuresfcのブログ･･･道へ。階段上りダッシュをいっぱいやって、体育館でミニゲーム。 この３日間。走って走って走りまくった~!!３日間では１５kmだったけど…(MAX２１･･･
