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【練習日記】疲労抜けてる?2025年11月25日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･走り終わった時は良いんですが、明日の朝の体の感覚がどうなるか、ですね。 フルマラソンの前は、火曜日か水曜日に10~15km走ってるんですが・・・ ･･･- 何か 盛り上がってきた2025年11月23日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･た! (ちょっとウズウズして、羨ましさ半分です。) さて、私は、河川敷ですが今シーズン初戦に向け、1週間前、最後の15km走です。『レース序盤を想･･･
- 【練習日記】力みをとる2025年11月17日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに『力まず、疲れを残さず』 今日はつなぎで10km、ウォーミングアップとクールダウン含めて15kmくらい走りたいと思います。 タイムを狙ったりスピード練･･･
- 四国病に罹りました!2025年11月10日歩き人;忠敬のアメーバブログ･･･ 朝鮮通信使の寄港地の旅で訪れた下蒲苅島の対岸を歩いているのかと、ちょっと感動です 菊間駅;結局、今治まであと１５kmほどで、今回の旅は終了で･･･
- 【練習日記】ついつい15km2025年10月25日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･一昨日(35km走)の疲労(それとも風邪の影響?)もある感じなので、時計は見ずに、スイスイと。 10kmのつもりが15kmになってしまいました。【･･･
- 【練習日記】雨の日の憂鬱2025年10月01日早期退職からウルトラ ランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･5分40秒/kmすら出せません。 気合入れっ放しで徐々にペースを上げましたが、最速ラップ5分21秒/kmまで。 15km過ぎからバテ始め、ラップ･･･
- 【練習日記】右膝テスト2025年09月28日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･し嫌な感じ。右膝を庇ってるんだと思いますが、まぁバランスを気を付ければ大丈夫でしょう。 最後はバテてしまったので、15kmで終了。ガーミンの短期的･･･
- 【練習日記】10kmの男返上?2025年09月26日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･月26日14時〉・距離 15.1km・タイム 1時間35分・ペース 6分19秒/km・ピッチ 174spm 結局、15kmまでいけました。まだ平気･･･
- 【練習日記】10kmの男2025年09月24日早期退職からウルトラランナーへの道~マラソン★走れるうちに･･･時間はかかりそうですが、走りながら治らないかなぁと思いつつ、今日もスタートです。 昨日は何とか12km走ったので、15kmを目指しましたが、やはり･･･
- 秋目浦:がんじん荘2026年01月02日古代文化研究所･･･来してものと思われる。現在は、野間池から枕崎まで、およそ４０km、国道２２６号線が走っている。野間池から秋目浦まで１５km、秋目浦から坊津まで１５･･･
