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2026ブエルタ・ア・エスパーニャ第 9ステージ2026年08月31日リュウ･･･4メイン開始98.7㎞(2.0km)4:4398.1km 4:4297.2km 4:4097.1km G1 13~15km/h96.9km 3つ目･･･- 57km完踏で??時間が止まる達成感2026年08月31日Y・はるきのジョギングblog･･･11 火曜日 再開発探索&銀馬車RUN 17km2026/8/13 木曜日 岡山県和気町ロングRUN 15km2026/8/14 金曜･･･
- 練習記録(26.08.24-26.08.30)2026年08月30日明日どこ走る?･･･、気持ちよく走ることもしない。タマリクでダウンジョグ中のアルスさんにちょっかい出したりしながら、リズム良く。11~15kmは北上して向かい風、キロ･･･
- 夕涼みに中京競馬場へ&朝すば140MIN Jog2026年08月30日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ Run Pegasus40 2:20, 22.15km, TSS=112 ･･･
- Running Lab Run 15km2026年08月30日蹴ったり走ったり本日は15kmレース。地元スポーツショップ主催。9週連続レースの3戦目。元々8週連続だったが、さらに1戦増やした。今日は15kmという中途半端な距離。1･･･
- 合宿3日目2026年08月30日長崎大学トライアスロン部ブログ･･･立ち漕ぎを混ぜたりしながら尻のダメージを回復させる。しかし、合宿で溜まった痛みはその程度では緩和できない。 巡航を15km/hくらいまで落とし、な･･･
- 車検とブルーベリーの植え替え①2026年08月30日のんびり日記･･･たが、花粉が多く飛んでいるのか景色が霞んで八海山は自宅からだと見えず。午前はまずランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:0…ameblo.･･･
- 上高地⑥番外 焼岳登山口 駐車2026年08月30日まさてぃのそぞろがみ･･･らは難しいので実質あかんだなからですが、あかんだなからはかなり遠くなります(ロードなら丁度良い距離です。登山口まで15km)MTBの今回は焼岳登山･･･
- :【仮想空間宇宙旅行日誌 #1】灼熱と極寒のイカレた世界!水星へワープ!2026年08月30日yas0221のブログ･･･明したんだ!昔、水星の表面を覆っていた炭素(グラファイト)が、高温高圧の環境で極限まで圧縮されて、地下深くに厚さ約15km~18kmにも及ぶ巨大な･･･
- ❇️8月30日(日)練習会20~30km走※運動公園5km周回コース2026年08月30日Running Club BELIEVE･･･ド20㎞走 7時00分・9/27(日) 運動公園30~40㎞走 6時00分〈10月〉・10/4(日) 運動公園15km走 7時30分・10･･･
