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息子と練習2026年01月04日ジョグと自転車･･･いけないが、ライトで足元を照らしてやるくらいの役割は果たせたか。それでも見栄を張って頑張ったら、キツかった。14~15kmの距離であった。 キツイ･･･- 皇居までランニング2025年12月30日山時々トレラン:TJARを目指して･･･居へ。東京に来てもう一年ほど経ちますが、高層ビル群を見ると今でも「おお…」となります。自宅から皇居一周して往復で約15km。距離的にはちょうどいい･･･
- 神代植物公園、自宅の庭、ライスクッカーとアラジン、など。2025年12月30日素晴らしいスウェーデンの旅(まだ、Yahoo!ブログから移行作業中なのか?)･･･器の近くへ拘束され、車での移動もできなくなる(最低賃金だとしても、500円くらい? 平均時速30kmで計算しても、15kmくらい、移動できる時間で･･･
- 【レポ後半】世田谷246ハーフマラソン2025年11月11日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･モルテンを持っていたけれど、使用せず。当日の朝、餅も食べたし。それにしても、最後まで、全然寒さを感じなかったです。15km過ぎて、少し疲労を感じる･･･
- エボライドスピード3で4'10のペース走2025年11月10日40歳までにサブ３･･･回は4'10を割と気持ちよくクリアできました!最後は4'00くらいまで上げて終了! アップとダウンを含めてトータル15kmちょっとでしたが、ハムか･･･
- ロードバイクアワイチ後編2025年11月08日ゆぅ３のブログ･･･分に・・・13:48 シケインみたいな所でパシャリ向い風で18km/h平均で走行ベテラン風女性中年ローディは恐らく15km/h程で走行ジワジワと近･･･
- 【レポ前半】第10回水戸黄門漫遊マラソン~前半は不調2025年10月27日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･付き、何回も給水のお世話になりました。がぶ飲みしたら、だいぶ元気になりました手持ちのエネルギージェルを使ったのは、15kmを過ぎてから。手持ちのジ･･･
- 月刊GIGA地震予測8月号2025年09月02日supermantaro7のブログ･･･海底地形図に示す大室ダシの位置(海上保安庁J-EGG500データ)大室ダシとは、伊豆大島南方約20km・利島の東約15kmにある浅瀬である。海底火･･･
- シトロエンC5 Anti-pollution system faulty点灯し走行不能になる2024年05月20日Ma vie en Citroën C5 et C6 ハイドロラバー シトロエンC5・C6格安修理・絶版パーツ探索・輸入TIPS･･･るレッカー業者がほとんどらしいです。それにしても使えないのがJAFのロードサービスです。レッカーが無料なのがたった15kmです。毎年高い会費を払っ･･･
- BIRDMAN HOUSE 伊賀が最高にイカしていた件について2023年09月02日1971年からの地図･･･でトラブルが発生、パワーロスが発生した上に、当日の想定以上の暑さが渡邊氏の体力を容赦無く削っていく。おまけにラスト15kmあたりで飲料水が尽きると･･･
