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粛々と積み上げる(別大7週前)2025年12月22日TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ･･･み重ねられたのか?結果、丼! 先週の結果15日(月) ジョグ 13.38km (5'48/km)「今週は長くても15km以内にしておこう」と決め･･･- 国宝松江城マラソン振り返り2025年12月11日どこ めざしてんの?･･･んをペーサーに指名。ついていたのでした。 今回は、カロリーメイトのゼリー飲料がもらえるので、何も持って走らず。 15km前後で、唯一のスライド区･･･
- 縫ノ池2025年11月30日ぽよんのブログ 次はどこ行こう･･･べたかったんだぁ😆美味しかった♪縫ノ池佐賀県杵島郡白石町湯崎2463-1白石町の田んぼの中にあります。縫ノ池は、15km離れた嬉野の轟の滝と地下･･･
- 30kmペーランと紅葉狩りと今さら国宝2025年11月29日走食系やー子の練習日誌今週も週末はいい天気☀️水曜日の練習15kmペーラン 4.29木曜日の練習15kmジョグ ジムラン5km金曜日は朝ランオフ ジムラン5kmそれで今日はパ･･･
- メタスピードエッジ東京は現時点で最高のシューズ、20kmビルドアップ走2025年11月02日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･5を切っていました。13km過ぎにはキロ442まで上がってしまったので、そのまま走りたいように走ることにしました。15kmまでは鼻呼吸、それ以降は･･･
- 心に光が灯り、自分の人生を謳歌する話♪2025年10月13日okk_ey@のブログ･･･ても、体はまだ過去の感覚のままだったのだろう。昨晩は、全く疲れる事なく、ひたすら20kmくらいを歩き続けた。今朝も15kmくらいを歩いたのに、大し･･･
- オービスが点滅したのに無反応?撮られたか不安なときの見極め方と正しい対処法2025年10月02日sakinori1972のブログ･･･限速度を30km/h以上超過した場合 ・高速道路:制限速度を40km/h以上超過した場合ただし、移動式オービスでは15km/h程度の超過でも反応す･･･
- 1/2-3 箱根駅伝2026年01月03日us051211のブログ･･･ 朝練習50.11 9.3km ダウン2km ave4.54午後 off1/3 午前 off午後74.54 15kmジョグ ave4.582･･･
- やっぱりジョグが好き2026年01月03日うずらパパのブログ･･･京。レースシューズ、どーしようかなぁ。課金すべきか?何を履いても、今のボクには良い結果なんて出せないか?1/2 15kmしばらくぶりの湯殿川コー･･･
- 高速道路も国道2号線も大渋滞2026年01月03日JACKのブログ･･･まった~我が家の神様に御飾りをお供えしました広島市内結構降ったみたいですね宮島の前を通過するときは太陽も燦々ですよ15kmの高速道路渋滞を抜けるの･･･
