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下関は、防府読売へ向けてのロング走で2026年10月22日走る主婦☆ちかこのランニング日記･･･km走ろうとしてたのに、めーが~ね~メガネで走る気しないと、、ダラダラしてしまい、予定より３０分遅れてランスタート15kmで、ラン終了。メガネをサ･･･- 恐々の35km走!@小金井公園2026年10月22日ぽーる の ポジティブ RUN!･･･向けてのロング走をしました‼️予定は以下です🔽ⅰ) フリーペース(2km) 駅から公園までⅱ) 4:50/km(15km)累積17kmⅲ) 4:･･･
- 八王子ラーメンと富士山をひたすら観る旅⑤2026年10月22日食べ歩きとカメラ、ときどき筋トレのはなし･･･の返却時間が近づいてきたので急いで新富士駅に向けて走りました暑かったこともありいや~流石に疲れましたママチャリで約１5km弱けっこうキツかったです･･･
- ハーフマラソン苦手なの2026年10月22日走るダンサーCAVA１０のらーめん食べすぎマラソン遅すぎの頑張らない話･･･ソン大会走ったことありません なぜかはタイトル通り苦手だから だいたいいつも走っていて調子が出てくるのが１０~１５km なので１４km走とかで･･･
- 名古屋シティマラソンにエントリーしたのでした2026年10月22日ひよっこランナーのブログ･･･しました今シーズンの目標は10kmを53分台で走ることとハーフを気持ちよく走ること前回はkm6分を目標にしましたが15kmで失速18kmでヘロヘロ･･･
- 境川沿いジョグ15km2026年10月22日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･が、手賀沼ハーフ前にゆっくりでもある程度の距離と時間を走って、確認したかったので、強行しました。目安はキロ5分半で15kmの80分走。17時過ぎで･･･
- 【レガシーハーフ】大反省会2026年10月22日ランとコーヒーとチルとバクナン･･･離は200kmを目標にしてましたが、9月は一気に270kmにアップ⤴️練習内容もロング走→ジョグ10km→ペース走15km・・・とか自分にしては強･･･
- 自転車で腕が攣ったので対策をして再々度アタック2026年10月22日マーマンのブログ･･･タート。NEW自転車で3回目の都心リハビリコースへ出陣(`・ω・´)ノオー 今回は軽いギアメインで進みます。まずは15km先の公園を目指します。ハ･･･
- かっきぃ VS 10月3週目の練習2026年10月22日かっきぃの終わりなき戦い･･･ンしないでいい葛西練の日だからブログでも書きます。OLOLOLというわけで10月3週目の練習。10/12(月・祝)15km失敗BU走 (4:25~･･･
- 大町アルプスマラソンへ2026年10月21日走るぅ~、走るぅ~、俺ぇ~ ANDY･･･ーペースにならないようにね折り返すと景色がきれいで時々写真撮影奥は立山連峰(だと思う)裏から見る事はあまりないので15kmを過ぎてのぼりに入るホン･･･
