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260112【調整jog】@高滝湖2026年01月12日日々此修行也･･･ままだとまたあのランナーと会ううだろうな、、、と思っていたら、やはり本郷の坂の手前ですれ違う。義実家近くまで来て、15kmに到達するまでグルグル走･･･- 2026年1月12日 TZR復活2026年01月12日ひでのブログ･･･直接しなくて良いのは最高暖かい日があったら、来週からナラシ運転しますよ~ナラシなんて何年振りだろう5000回転から15kmを1000刻みで上げて行･･･
- クルマに乗れば仏になる猫おやじ2026年01月12日猫おやじのブログ･･･ であった。しかし😹おやじが運転すると 17Km/L がやっとです。昨年の夏はエアコンをガンガン使っていたから 15Km/L まで下がったのです･･･
- 1/11 ニューイヤーハーフマラソン完走記2026年01月12日国際ランナーを目指す男の迷走記･･･は一応とってましたが、それでも足らんかったみたい ４:０４ ４:０５ ４:５５(トイレ含む) ４:０５ ４:２４ １５kmを過ぎて暑さでバテている･･･
- お得に泊まる!トビリシおすすめコスパ抜群ホテル 3選2026年01月12日SKY Hotels Guide･･･ショタ・ルスタヴェリ通りからも近く、博物館や歴史的建造物が点在するエリアを散策するのに最適です。空港からの距離も約15kmと近く、タクシーや送迎サ･･･
- 東京ニューイヤーマラソン20262026年01月12日すうとんの何気ない日々を~日々是好日~･･･離で終盤に追いつき最後に追い抜いたしかし、今年は追いつける自信がないペース維持もそろそろ厳しいかなとそう感じながら15km経過💦スライドではピナ･･･
- 1月RUN 3回/31日2026年01月12日R×L[アールエル] 代表のブログ･･･日差しがしっかり当たり寒さはそれほど感じませんでした。でも正直言うと、走り出しからイマイチ乗らない気分・・・・元々15kmの予定でしたが、何回か引･･･
- 219日目2026年01月11日日々の記録･･･飯:350kcal肉野菜スープ:150kcal鯖の味噌煮:200kcal1日合計 2250kcal運動ウォーキング15km(1000kcal消費)･･･
- 東京ニューイヤーハーフマラソン 脚が動きません2026年01月11日ワンダラー's Blog･･･kmを６分程度のタイムで走れていたのです。 なので、復路は追い風に乗って走るだけだと思って居たのですが・・・ １５km地点に差し掛かった頃から･･･
- 練習日誌1/5~1/11 シンスプリントでコツコツ歩いた１週間でした2026年01月11日57歳のマラソンライフ･･･ス)池袋から(距離)17.4km(時間)2:24:38(1/7 水曜)ウォーキング→(コース)都内あちこち(距離)15km(時間)2:36:41(･･･
