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kazutaka22026年03月20日kayokazutakaのブログ･･･ったらまーくんが居た。ウルトラ走るんだってさ。すげー。 その後、自分に鞭打ってRUN。今日はかほっくる目標で往復で15km。ちょっとしんどかったな･･･- 春分の日2026年03月20日旅人紋次郎のブログ･･･。まぁ雨具を出すほどではないと判断し、そのまま出発したら、西武ドームの前から、多摩川の橋までずっと渋滞。距離にして15kmくらいかな?わが家では、･･･
- 安らかに2026年03月20日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･ける中、再び走り始めました。しばし放心状態で雨に打たれても全く気にならなかったけど、悲しい涙の雨になってしまった。15kmほど走って帰宅してからシ･･･
- 八海山水鏡チャレンジ③2026年03月20日のんびり日記･･･レンジ前回まで写真を撮っていた場所の雪は溶けたので、田んぼの畦から撮影。その後はランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:02＇46(キロ平･･･
- 居ない・・・急に寂しさが来た‼️2026年03月20日ちゃえののほほん毎日~仙台発･･･たら・・・・鍵をビルのキーボックスへ返却せずにポケットに入れたまま持ち帰ってきてしまった😱😱😱・・・・はい~15km戻りました😓その戻る途･･･
- 大会レポート② かがわマラソン2026-レース編-2026年03月20日clvs1112のラン日記･･･感覚がありながらも、19:48(avg 3:57/km)と前の5kmとほぼ同じペースでの運びとなりました。 11-15km 20:06 avg4:･･･
- 雨中ラン!アディゼロボストン13で初めて走りました!2026年03月20日ぱぁぷぅの毎日･･･、流し(スプリント走)を3本。 さてさて、今日もトレーニングを開始目標は4'30"/kmより速いペースで15kmを走ること。4'20&q･･･
- 第31回九州国際スリーデーマーチ1日目 23km その３2026年03月20日やっぱ みなとのちかくでしょ(仮称)･･･たところで、３０kmと２０kmの分岐点です。 １０時３７分、１４.６km地点です。 少し南へ歩いてから、東へ。 １５km地点を過ぎます。 南東･･･
- レーシングサーキット ラップタイマー (無料 iOSアプリ)2026年03月20日The room of apps / Kawasaki Audio / Slow Life･･･ンして最終コーナーを過ぎてから(最終コーナーを過ぎなくても計測を開始するサーキットもあります)フィニッシュラインを15km/h / 9.3mph ･･･
- ロングラン2026年03月20日走れ!ピンクの豚･･･中強度)」に上がっています。 ラストの7:41 / 8:05 それまでの10分台から一気にギアを上げられており、15km走った後でもそれだけ動け･･･
