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S1000RR初乗り2026年01月09日しょうちゃん(gigamonk)の様々なブログ･･･ゃ他にバイクも車もいないよね💦寒いですもの🥶💦意外にも曇りで尚寒い🥶💦前回が604km今回が619kmで15km走れたね🏍³₃何時にな･･･- 大阪七福神+天王寺七坂めぐりラン2026年01月09日晴走雨読な日々~Days of Run & Books~･･･寺坂⤴️ 生國魂神社でトイレ休憩し、真言坂⤵️と、上ったり下りたり。久しぶりにゼーハーできました。 3時間半動いて15kmほどのマラニックでした。･･･
- 【ダイソー】自転車用の空気入れ2種、個人的おすすめは…2023年09月26日レモン_柑橘類.txtママチャリで出掛けていたらタイヤがパンク。気づいたのは、自宅から約15km離れた場所。少なくとも半径3km圏内に自転車屋は無い。しかしそこにはダイソー･･･
- 過去のレースの獲得標高(総上昇量)ランキング@フルマラソン編2025年08月03日Mランナーのブログ･･･利用は計画的に。https://saitama-marathon.jp/ 第１０位 霞ヶ浦マラソン 148m １５km付近の降って登ってさえな･･･
- 1/11(Sun)2026年01月11日Fly into the next stage , never surrender !･･･ 163~174 M.Pit 173~183 A.Str 0.98~1.03昨日は朝30kmを走り損ねたが、夜に15kmをやっておいてよかった。･･･
- 寒波2026年01月11日影法師･･･;)小径車の弱点はハンドルを取られるところですね。危ないですわ。。 耳が千切れそうなので(^_^;早々に切り上げて15kmで終了(^_^;ゞ 9時･･･
- 260112【調整jog】@高滝湖2026年01月12日日々此修行也･･･ままだとまたあのランナーと会ううだろうな、、、と思っていたら、やはり本郷の坂の手前ですれ違う。義実家近くまで来て、15kmに到達するまでグルグル走･･･
- 調整方法をちょっと考える2026年01月10日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･といいますか・・・ 全く負荷をかけない訳ではありませんが、いつもより少なく。 因みに、いつもは・・・日曜日 10~15kmペース走月曜日 リカバリ･･･
- 引っ越しはいつにしようか2026年01月09日アラフォー独身OLのマンション購入記録･･･・・・ おひとりさまの引っ越し費用はどれくらい?Geminiに聞いたらこんな感じだって。 時期同一市内など(~15km) 通常期 (5月~2･･･
- かっきぃ VS ナガソエ練⑦ 4:20ペース ~ご褒美を頂く余裕すらなくて~2026年01月09日かっきぃの終わりなき戦い･･･が出たであろう時間を過ぎた頃に義実家へ戻ることに。 今年は時間があったので私だけもう少し時間延長させて頂きトータル15km走っておきましたが、朝は･･･
