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口数がさらに減った理由2026年08月02日サクサクッと行こう!･･･に男性職員２人にも誘われたし 妄想ランニング部が、実際のランニング部として立ち上がるかもしれません!その後、１人で１５kmまで距離を延ばせました。･･･- ピカソ meets ポール・スミス2026年07月19日電チャリ優待ごはん･･･ボーダーシャツ展覧会のポスターを壁紙に原画を展示面白いデザインの2階空中カフェ、3階空中レストラン→246→三茶(15km 2h)
- 湘南台まで往復ジョグ2026年06月29日マサミのブログ Road to 42.195km･･･分走れば、我が家です。 ーーー これでジョグ終了。トータル15.14kmを２時間00分49秒でした。久しぶりの15km超えを無難に走れたので良･･･
- 2026函館マラソン2026年06月29日右足やられちゃいました!･･･前に気がついて、シューズをほろってソックスも脱いで裏返したりして無くなったと思っていたのですが、空港に向かうところ15km前後かな、突然登場してき･･･
- 雨予報だったけど⋯2026年09月11日パンターニM上のブログ･･･ルクライムinダルガ峰体調不良と天気も悪そうなので⋯今のところDNSです⋯天気 曇り気温 22℃今日の走行距離 15km今日の獲得高度 30m今･･･
- マラソンと登山の疲れ方の不思議について2026年09月10日東京・横浜物語･･･うとしていたが、まさかの２年連続で悪天候敗退を食らってしまったが。 とは言え、鍛えに鍛えているため、今の私にとって１５kmくらいのランは走ったと言･･･
- トレッドミル2026年09月09日のんびり日記･･･し傾斜を上げたらなんとか走れそうそこからはペースをキープして走ってられて、ラスト1kmだけ16.0km/hに上げて15kmを1:06＇15(キロ平･･･
- カラオケ日記「すべて落第・切る!」の巻...2026年09月12日Q太郎のブログ･･･、半径8km以内のお店は、「全滅」に、なるわよ~! うっ...!何をおっしゃる、ウサギさん!? その後、半径15kmにまで、拡大しています。･･･
- 大規模2026年09月08日毎日神的中最強預言者天瀬ひみか様応援ブログ･･･島の中間、スンダ海峡にあるクラカタウ火山で大規模噴火が発生したインドネシア・クラカタウ火山で大規模噴火 噴煙が高度15kmに到達
- トレッドミルからの寝落ち2026年09月08日のんびり日記･･･3.5km/hから2km毎に0.5km/hずつペースアップしていき、14kmからは18.0km/hで刺激入れをして15kmを1:00＇00(キロ平･･･
