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イヤーエンドマラソン2025 ハーフ自己ベスト2025年12月29日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･:約04:35/km距離通過ラップ通過順位(男女別)5km23:34-447位10km46:2522:51430位15km1:09:0822:43･･･- 診断結果 疲労骨折2025年12月12日ぐっどらいふらんなー･･･思うとまたも神様は試練を与えてくれるようです。地元のハーフを走っている最中に足指の疲労骨折を起こしてしまいました。１５kmまでは絶好調、こんなに楽･･･
- 新年一発目の挑戦は、目標達成しました!2026年01月01日マツエク&脱毛サロン【Luminous】のブログ･･･ってたんですが娘が出発して1時間ちょっと後の現在地を聞いたら、思ったより進んでて、もう一度地図で調べたら…まさかの15km急いで支度して軽くストレ･･･
- トレッドミル2026年01月04日のんびり日記･･･h~6km:15.0km/h~8km:15.5.km/h~10km:16.0km/h~12km:16.5km/h~15km:17.2km/h15k･･･
- 今日の朝ラン☆新年初ピーソフ2026年01月04日さなやーんのフルマラソン完走までおはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはマイコースを２周の５.１５kmを３４分５６秒でしたo(^o^)o５kmを３５分切れました(^^)d低レベ･･･
- 大会レポート② みえ松阪マラソン2025-レース編-2025年12月30日clvs1112のラン日記･･･ース 4分00秒/km)で通過していて、想定よりやや遅くなりました。10km地点は松阪市魚町付近です。 11km~15km(20分06秒、平均4分･･･
- 筑波山HC2025年12月27日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように･･･23日 MTBで17km 43mup 29日 MTBで21.5km 40mup12月13日 MTBで15km 28mup ･･･
- 「マラソン徒然なるままに」レースレポート:防府読売マラソン その１2025年12月08日57歳のマラソンライフ･･･、良い時ばかりではありませんね。 壁を乗り越えて、未来に繋げて行けるようサポートしたいと思います。■スタート前から15kmまで 昨年までは左側二車･･･
- 20250827報告2025年08月26日生かせいのち地震と防災 ameba版･･･るか考えてみましょう1 伊豆大島から三宅島東方沖伊豆大島近海の地震は、1978年1月14日、伊豆大島西岸沖 深さ約15kmを震源として発生したマグ･･･
- 12/31 2025年総括2025年12月31日us051211のブログ午前練習95.56 20.56kmジョグ ave4.40ダウン2km補強午後練習74.16 15kmジョグ ave4.57バウンディング 10本流し10･･･
