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静岡マラソン20262026年03月09日サクサクッと行こう!･･･3:56 3km 3:58 6km 3:56かなり速いです。Bブロックスタートで焦った影響が強いですね。その結果 15kmまで平均4:07前後 サ･･･- 2026年3月8日 立川シティハーフマラソン2026年03月09日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ･･･ット49:07で通過。キロ4:50ペースからは47秒の遅れとなりましたが、まだ諦めるのは早いと粘ります。10km~15kmはキロ5:00のペースで･･･
- 各務原マラソン(レース 振り返り)2026年03月09日たっく の １つずつ積み上げよう♪･･･スが落ちてましたが、私はフクラハギ等の筋肉をほとんど使っておらず、推進力には、ほとんど問題ありませんでした。12~15kmは強い向かい風。15km･･･
- 今年の目標は、赤城山100kmウルトラマラソンで2026年03月09日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･ースが変わっているのかもしれないけど、累積標高が2700mとか素敵すぎる。 1番の難所が黒保根から続く15km続く登り坂。これは経験済･･･
- 【東京マラソン2026】3年ぶりのPB更新(2:38:05)2026年03月09日Road to 福岡国際･･･ディング: 前日はココイチのライス800g補給計画: * スタート直前:モルテンドリンクミックス320を200ml15kmまで:残り200ml18･･･
- 燃費記録 ホンダゼストスパーク 2026/02/192026年03月09日Gzzyデスのーと･･･ ¥147給油量 20.27L平均燃費メーターAVG 15.2km/L実燃費L 12.15km/L合計¥ 2980
- 茨城100kレポ ウルトラマラソンは不得意&データ編2026年03月09日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･。今回起きたこととして、序盤の10km過ぎたぐらいから右太腿外側のつけ根に鈍い痛みが出てきて、この痛みが強くなり、15km地点では右脚をかばって変･･･
- 【静岡マラソン】ハーフ1:48通過、順調すぎる前半2026年03月09日ランニングジャーニー50･･･り基調、レーステンション。抑えようとしても身体が勝手に進む。8kmで1回目のジェル。8kmごと補給作戦。11km~15km5:05→5:06→4:･･･
- ウィメンズマラソン!2026年03月09日きのうのこと･･･思いながらの参加でした。寒いし、強風で２回くらい宙に浮きましたが暑いよりはマシみたいで脚が攣らなくて良かったです。15km超えたところで、「いびが･･･
- 地球大気における平均気温の緯度高度分布《第65回試験・一般・問9》(考察編)2026年03月09日気象予報士 瀬戸信行の 「てるてる風雲録」･･･そのまま引用されています。 これによりますと、本文にあります通り、経度方向に平均気温が最も低い領域が赤道付近の高度15km(10km~20km)付･･･
