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15kmペース走2026年05月14日かとラン日記･･･時】5月13日 水曜日 6時50分スタート【天候】晴れ【使用シューズ】ナイキアルファフライ3【練習メニュー】up215kmペース走(2km折り返し･･･- 法隆寺~秀長とその時代2026年05月14日奏楽山西光寺BLOG･･･数人と自転車で訪れたのが最初だった法隆寺さま・・・まるで映画『スタンドバイミー』の世界・・・今から思えば距離にして15km、、、よく自転車で行った･･･
- 「遊びながら生き延びる記録」書いてます。2026年05月14日U2･･･が広がる、「芦ノ湖」へ! 途中の景色も気持ちいい! 目的地を間違えた?…note.com【佐倉】「西印旛沼」15kmサイクリング。登山に向け･･･
- 「 いろは丸事件 」の真実! 町を巻き込んで勝利!?2026年05月14日poohta8のブログ･･･である。平成元年(1989年)、地元の有志で結成された「鞆を愛する会」によって発見された沈没船の位置は、鞆の浦から15km沖合の水深27mの海底だ･･･
- ５月６日 最後だけはスムーズに終了。2026年05月14日おっさんの「冒険の書」･･･レとついでに休憩(軽食)。少し早いですが、このタイミングで怪しいETC(?)もセットして備えました。 ソコから15kmほど移動して・・・[坂出･･･
- 満足度No.1!ブダペストヨージェフバロスおすすめベストセラーホテル 32026年05月14日SKY Hotels Guide･･･の中心地から約2kmと、観光にもビジネスにも便利なロケーションです。ブダペスト・フェレンツ・リスト国際空港からは約15kmの距離にあります。近隣に･･･
- 骨格の勉強会2026年05月13日走れ!ピンクの豚･･･ておきます。 シューズは引き続き Gel-Cumulus が安全です。 5月16日(土):LSD 12km~15kmペース: 9:00/km･･･
- 昨日は和歌山で15kmのラン。2026年05月13日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット･･･名称が「ノ」の表記でした。 紀ノ川大橋はランでは初めて?いや2回目かな?よく通っていたのは「紀の国大橋」です。 15kmのランでした 疲れま･･･
- ニューヨ―ク在住者のランニングコ―ス４選とSNS話題の最新スポット★映えサミットワン2026年05月13日ミキティのHappy❤️里山暮らし･･･碁盤の目のようになってて１ブロック毎、もう少し歩いて見ようって意外に長い距離歩けてましたハ―レムは行かなかったけど１５Kmは歩いてましたねSNSで･･･
- #私のお気に入りシリーズ・・Eジョグで強風のときは、TNFのフライトインパルスジャケット便利!2026年05月13日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･せず、心拍数のみを目安に走るのです。 この日は、マックス心拍数を、154まで、つまり、有酸素性ゾーンまで、で、15kmあるいは90分のEジョグ･･･
