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いまだにW杯見てるガチ勢2026年07月12日タクシー適当営業日記･･･降りました。横浜町田を越える事がほぼないからな~。藤沢市来たので、山岡家あるか探してみると…一番近くて平塚だった。15km先なので、やめとこう。無･･･- 夏の甲子園予選を観戦&朝ずば愛知用水ラン2026年07月12日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ing Diary:RunATL:89 CTL:96 TSB:+7Run MagicSpeed40:50, 10.15km, TSS=66【今週の･･･
- 【徹底比較】Nike Pegasus 42とASICS NOVABLAST 6、買うならどっち?2026年07月12日壊れず強くなるランニング研究所/膝を守るシューズと走り方･･･で、フォームが安定しやすい印象です。 テンポよく走りたいならPegasus 42 仕事終わりに10km。 休日に15km。 そんな日常のランニン･･･
- 暑さに負けず昼ラン。休む才能が欲しい日曜日2026年07月12日ランニングジャーニー50･･･折り返して、10kmくらいで終わろうと思っていた。ところが、このペースならまだいけそう。気付けば予定変更。緑道一周15kmコースへ。北コースに入る･･･
- 補給食を考える~レース編~2026年07月12日モチオとドラ子のちゃらんぽRUN日和･･･します。 ちなみにフルマラソンにおけるモチドラの補給タイミングは、 モチオ:厳密に決まっている訳では無いが、10~15kmの間、20km過ぎ、30･･･
- あじさいラン@ぬかた園地2026年07月12日晴走雨読な日々~Days of Run & Books~･･･街中に入ると「アッツー!!」と声に出るほど気温が高く、とても走れませんでした。 生駒駅に着いたのは10:40頃、約15kmで、３時間ほどのハイク&･･･
- 20260712 今朝のランはどうなった…2026年07月12日歩いて走って、日常は旅･･･リーナ~メリケンパーク~新開地と平坦途中、折り返して新神戸に行く段階で登りありここは歩く足の方は左ひざは大丈夫けど１５km過ぎたあたりから左太もも･･･
- 久しぶりの高野龍神スカイライン(早朝出発~朝帰宅)2026年07月12日趣味とゲームのおっさんの部屋(ほぼバイクメモ)･･･とだいぶ危ないですもう間も無くですかね燃費は17km/l でした全然止まってないし、そんなに回してないのにいつもの15km/l とそんなに変わらな･･･
- 今日の日記 疲れた身体をランで癒す2026年07月12日またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!･･･が心配で。ここならいつでも帰れる暑かったけど無事に完走。良く頑張った身体にお疲れ様ですその後洗車した。今日は。再び15km走。スタートは本当に身体･･･
- 暑熱順化!2026年07月12日ビアンキでひとっぱしり♪･･･うる体を少しずつ作らなければ真夏に活動が出来なくなります。バテてる場合じゃありません!だが、しかし…バテバテです…15kmでギブアップ…とても21･･･
