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パワーストーン2026年02月22日A sport is best!頑張るぐっちぃの日記･･･kmに使うか悩み中で、やっぱり最初にチャッピーがイチオシしたオリンパス6(トレイルの靴)で行こうかと悩んでます昨日15km走って、前に気になってた･･･- 加速装置!2026年02月22日50代半ば、サブスリーを目指す!･･･5(歩幅)= Xkm:117(歩幅)同じ歩数を重ねている２人なのに、一方はゴール、一方は27km地点。わたしはまだ15kmも走らないといけない。こ･･･
- 北九州マラソン2026感想 ★レース編★2026年02月20日走るぺんぎん･･･声を掛けたかったけど、どんどん離されていく。残念だけどペースアップは命取りなので諦める激坂は無いけれどスタートから15kmくらいまで、緩やかなアッ･･･
- 15kmを気持ちよく。2026年02月12日おっさんずラン昨日、雨が降ったからか珍しく湿度の高い朝。冬の気温だと多少湿度高い方が、喉が乾かなくて良いかもな。今日のメニュー15kmリラックス走今朝は、ニュートン様･･･
- 【ランセミナー】ドリル習慣化を目指せ2026年02月07日赤道直下で走ってみろよ･･･きく頷いて「走れます」と。このドリルをやって一旦心拍数を上げておけば、例えば普段は10kmでしんどくなるところが、15kmやもっと先まで余裕を持っ･･･
- ダメダメ2026年02月03日nanikora0のブログ･･･の日曜日愛媛マラソン走ってきました。 結果は残念ながら３０km手前でタイムオーバーになりバスで帰還。 言い訳ですが１５kmあたりで左足の膝が激痛&･･･
- バッテリー交換からの公道デビュー!?の巻 by スーパーカブ902026年01月31日Kazuと愛機のまったり日記(Buell XB /KTM 690duke-R /YAMAHA セロー /kawasaki ZX6RR /TM250 /リムジンモンキー/HONDA FTR223)･･･テールランプが暗いような ・スピードメーターがハンチングして、140km/hまで針が振れますしかも止まっているのに15km/h 公道デビ･･･
- 【サウルス練】一人でペース維持できるもん2026年01月24日赤道直下で走ってみろよ･･･ループへ移動していってしまい。今のグループEは、現状維持に必死なおばさん(とMasaさん)、初参加の新人や、10~15kmしか走れないランナーたち･･･
- 「大好き」が、いつの間にか「苦手」になっていたもの。2026年01月22日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･ると思うのですが、はちこは8年前くらいまでガチガチのランニングが趣味の「走る女」でした。 毎朝空腹で飲まず食わずで１５km~２０km走るのが日課。･･･
- かっきぃ VS 大阪国際前の震える一週間2026年01月22日かっきぃの終わりなき戦い･･･のエントリー合戦から始まりますw先週木曜日の葛西練後は下記の通り1/16(金)レスト・美容院1/17(土)昼ジョグ15km (5:07)1/18(･･･
