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今日は、【本州最南端】和歌山県串本の海を見に行った2026年10月31日しがないブルーカラー男のブログ･･･mって・・・。俺のクルマとはホンマエライ違いや~!!俺のクルマで今回と同じコトやってたら、２０切るどころか、良くて15kmちょっと越える感じやねん･･･- 最後はグダグダだった10月のまとめ2026年10月31日走れ!せいたろう号~目指せ15年ぶりサブ310月29日 【休み】10月30日 【休み】10月31日 5km(jog)_29′49″28日に15kmを走ってから、なんか疲労感が強くて😰結局、10･･･
- 2026年10月の振り返り2026年10月31日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･は一時77kg後半まで増えたが月末までになんとか76.0kgまで戻した。走行距離 0km走った回数 0回歩行距離 15km歩いた回数 8回体重の推･･･
- 天皇賞・秋2026年10月31日時にはデュークのように･･･主峰⛰️ この日は秋田側の『甘露水口登山口』から入山⛰️ここから薬師岳→小杉山→小鷲倉と縦走して和賀岳を目指す距離15km、累積標高1,350mの･･･
- 10月まとめと移動日2026年10月31日笑って泣いて働いて愚痴って走って飲む!ブログ♪･･･ました^^;でもちょっと頑張り過ぎた感は否めず反省【ウォーキング】107km昨日のお休みでうろちょろうろちょろして15kmもウォーキング^^;レー･･･
- 真っ直ぐに2026年10月31日きのしん･･･くポイント練は出来ないんで何とか工夫していい感じの負荷を入れたい。熊さんに会ってこようかしら。10月29日 朝活 15km 5'01/km駅前･･･
- 「私の人生四方山話」 19P2026年10月31日五十集屋探偵帖 シリーズ･･･に地表へ噴出したため、地下に巨大な空洞ができました。支えを失った地表の山々が自重でズドンと崩れ落ちることで、直径約15kmに及ぶ巨大な凹地(陥没カ･･･
- 練習会15km2026年10月31日ミラクルアジア通り ソイ41･･･走れていない結果に凹んではいるけど、まだまだこれから眼は死んでいない、、、、と思う練習会はドリル等なく混雑皇居3周15km1周ごとに1、2分給水5･･･
- 欲を言えば、すみれさんがいて欲しかった。。。(╯⊙ ⊱ ⊙╰ )アオシマッ!2026年10月31日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･0.25映画に行く前に軽く朝ラン。土手沿いをのそのそと。アンヨがバキバキ状態💦昨日のボルダー走のダメージが酷い。15kmは走りたかったけど、途中･･･
- 2026/10/31 脚確認23分散歩2026年10月31日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･。・21時台に、左すね外側や両膝が10くらいの強さでかなり強く疼く。○直近1週間のウォーク○直近4週間のウォーク 15km○直近1週間の体重の推移･･･
