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チャイナエアラインマラソン レース編2026年10月31日デンターな日々･･･タルを流し込んだのみでしたが、20kmで終了なら持ちそうな気がしました。足は順調、呼吸もこのペースならきつくない、15kmあたりを経過。少しペース･･･- 今日は、【本州最南端】和歌山県串本の海を見に行った2026年10月31日しがないブルーカラー男のブログ･･･mって・・・。俺のクルマとはホンマエライ違いや~!!俺のクルマで今回と同じコトやってたら、２０切るどころか、良くて15kmちょっと越える感じやねん･･･
- XS250 旧車バイクにXADO使用2026年10月31日旧車バイク YAMAHA XS250･･･ほどは、最高エンジン回転数3,000回転以下での走行が推奨されているようだが、4,000回転まで上げてしまった。約15km走行。 キャンツー時･･･
- 今週土曜日です⏩️１０月マラソン塾豊田@練習メニュー2026年10月29日心技体❋心は体を動かす◎元実業団･箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ･･･ース走です。大会までの距離の目安大会3週間前: 20~30km大会2週間前: 15~20km大会1週間前: 10~15kmあくまでも目安なので、今･･･
- 最近252026年10月29日ci33181lのブログ･･･すめ。 午後 6.4km 4:52/km10/22 朝 13km 5:03/km 10/23 朝 15km 4:15/km10/2･･･
- フードバレーとかちハーフ やっぱり90分は壁だった2026年10月26日そのうちサブ3.5･･･これが一番キツい9%あります坂でペースが落ちるのは織り込み済みだけど、その後なかなか巡航ペースに戻せない10km~15km4'19、4'19、4'･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1478 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年10月26日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- サブ4返り咲き!10/25水戸黄門漫遊マラソンのまとめ2026年10月26日ヨシユタの呟き･･･きました。『登り切るまで、振り向くな!』頑張りましょうね~そのあとスタート前からずっと我慢してたおし◯こがしたくて15kmあたりで一回トイレに🚾･･･
- 強がっちゃうお年頃。2026年10月23日おっさんずラン･･･んのキロ6gravitas12 / newton今日は、ニュートン先生を履きまして基本メニューのキロ6走。ほんとは15kmくらい行きたいけど平日朝･･･
- 日本★京都|鮨酒肴【杉玉】9周年創業祭でお得なクーポンGET@伏見桃山(2026.10.21)2026年10月22日*(ΘェΘ)*R-panda☆呑兵衛の酒と食と旅道楽(中国写真館)･･･11月下旬が見頃。まだ青紅葉。というのも、真の目的は、中東料理とワイン♪いつもはウォーキングのオンラインイベントの15kmコースで通り過ぎる中東料･･･
