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朝ラン(2026年7月前半)2026年07月18日旅とお金と双子との日々の生活を･･･保ちたかったのですが、相変わらずペースが上がり気味でした。ただ、最初の10kmは概ねゾーン2でした。 折り返しの15km手前辺りから日差しが強く･･･- 走ってきた!第３３回秋田１００キロチャレンジマラソンその⑧ここが気合いの入れどころ!2026年07月18日山旅、ときどき走る･･･先行していった。いつもそうで、一体、エードでちゃんと補給してるのだろうかと思うくらい皆さん出発が早い。残り２時間、１５km。A１８以降のアップダウ･･･
- ABARTH500 エンジンオイル と ピクニック2026年07月17日STELLAのブログ･･･はサソリの毒と例えられるパンチある走りももちろん魅力の一つですが、、、、 意外に燃費よくて真夏エアコンフル稼働でも15km/L切らず、長距離だと1･･･
- 念願の「白木峰」に行ってきた!2026年07月17日Green Mountain ２･･･ぱいここが登山口 ８:４４登り切った? ９:２６(この時は青空だった) 小白木峰 ９:２８ 今日は１５kmくらいの長丁場になるので･･･
- 【とうらぶ】「日光二荒山神社」コラボ御朱印デザイン公開2026年07月17日さくら･･･山神社「中宮祠」の宝物館です。日光二荒山神社「本社」とは場所が異なりますのでご注意ください。「本社」と「中宮祠」は15kmほど離れています。JR・･･･
- 境川沿いジョグ15km2026年07月17日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･た。往路は向かい風の風圧に耐え、復路は暑さに耐える修行ジョグでした。4kmコース3周を57分59秒で走ってトータル15kmで終了。とんでもない汗の･･･
- 大気不安定なのでウォーキングは短めコース2026年07月17日すい臓がん手術そして☆カムバックライフ･･･スでよかったです。結局、雨は終盤にポツポツと降りましたが傘をさすほどではありませんでした。今日のウォーキングは5.15kmでした。🚶~(ゝ。∂)･･･
- 睡眠不足と体のケア不足を解消しましょう2026年07月17日40歳までにサブ３･･･ 16日時点での7月の走行距離は231km。目標の450kmの半分は225kmですから、今のところ上出来! 1日15km程度を目標に走っているこ･･･
- 夏休み直前期の我が家2026年07月17日アラフィフ父の趣味と早稲アカ2029中受次男のブログ･･･のほうはここ1ヶ月、天気や家の用事で趣味の登山に行けておらず、週末はジョギングを続けていました。そのせいか、先日は15kmを75分で走れるほどにな･･･
- 7/172026年07月17日ANCIENT METAL NATIONおはようございます。３７℃ある炎天下でまた15kmほど走り込みしたら死にそうになりましたという。やっぱり信号待ちするようなコースはダメですね。途中信号待･･･
