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脚なりジョグ2026年03月16日のんびり日記･･･期になったので、今日は疲労確認で脚なりジョグ。走り出しの感じで股関節周りと背中の固さが気になったので平坦なコースで15kmを1:09＇59(キロ平･･･- 【レポ前半】ソウルマラソン20262026年03月16日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･まり好きではない川沿いの道の狭い区間へ。10km通過は、48:57目標の49:03はクリア。ただし、余裕がない感じ15km通過は1:13:40目標･･･
- ティレーノ~アドレアティコ観戦記~第3ステージ2026年03月16日thurageman22 せどりで資産形成で人生を楽しく過ごすブログ･･･ためにメイン集団から1人飛び出す。20kmで吸収される。集団は横並びに隊列を組む。また雨が降り、路面がウェットに。15km過ぎて緊張感が集団から伝･･･
- 2026板橋Ctiyマラソン①2026年03月16日人生で今が一番足が速い! ~目指せ!マラソン サブ40~･･･その頃には心拍も160台に落ち着き一安心まずはこの集団で20kmまで行く 20km 1:19:45(19:44)15km 1:00:01(19:･･･
- ロード&トレイル50km予定がこっぺぱんで+15km2026年03月16日もう50代、でも終わりじゃない、ここからが本当の楽しみ!･･･到着できるので楽なもんです。 ・・・ってなるかい!!! 3km進んでも全く知らない土地じゃまいか! どう計算しても15km以上はあるんじゃな~~~･･･
- 妙高カントリークラブ周辺ホテル8選|温泉付き宿を距離・口コミで厳選2026年03月16日いつか行く、ゴルフと宿。･･･高約725m(クラブハウス)設計アーニー・ブラウン設計富沢誠造 監修車でのアクセス上信越自動車道妙高高原ICから約15km電車でのアクセスえちごト･･･
- ❇️3月15日(日)練習会・15km走※運動公園5km周回コース2026年03月16日Running Club BELIEVE･･･メイン駐車場⚫︎時間:集合 7時30分 動き作り・体操 7時35分 スタート 8時頃〈練習メニュー〉・15km走※運動公園5km周回コ･･･
- ひじきの煮物2026年03月16日玄米菜食お弁当生活土曜日の午後活久々の14.5km(15km行けよっ!て思いつつの根性なし)夕焼けがきれいでしたそして昨日は応援隊で板橋シティマラソンしぶそばの朝そばに温･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1446 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年03月16日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- いとまん平和ハーフマラソン完走記2026年03月16日国際ランナーを目指す男の迷走記･･･番目だよ」と順位教えてくれたおじさんの声を聴いたのもあって登りは少し頑張り気味、下りは惰性で駆け降りる感じだった １５kmの区間ラップは２１分０２･･･
