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作マラ目標設定ランニング2026年11月03日ランニングと介護･･･(足首の違和感は全く無し)サブ4なんて無理じゃねとその後も㌔5分半オーバーのランニングの日々でしたが、11月1日に15km走ったら㌔519これはも･･･- なんともビミョーな16kmの速ジョグをAIに慰めてもらおーヽ(^o^)丿2026年11月03日ぱぁぷぅの毎日･･･ 上下動比 上下動 獲得標高このあと、長々と判断の理由が述べられていました。水戸黄門漫遊マラソンでは15km時点で十分な余力残すつも･･･
- 2026年11月3日 『スタートダッシュだけの男』2026年11月03日sunyoheiのブログ･･･月は、そんな私らしいランニング活動を展開しています。11/1(日) 13km11/2(月) 走らず11/3(火) 15km先月の走行距離が46km･･･
- 日曜日のフルマラソンに向けて。。2026年11月03日ミチヲユケ･･･ジマラソン(フル)を走る・股関節の痛みで走れなかったらDNS そして今朝。5時に起きて車で狭山池へ。 10/20に15kmペース走をして以来、ちょ･･･
- 静岡で念願のさわやかハンバーグ!と、相手次第で運命が変わるという話2026年11月03日主にLCCと格安航空券を利用した関西発着の旅･･･「炭焼きレストラン さわやか」なのかな遠鉄店の予約は当日の10時から(予約開始時刻は店舗により異なります)店舗から15km圏内であれば遠隔地でも予･･･
- トルコ旅行記 ３2026年11月03日極彩色の風にのって ~神社仏閣巡り~･･･ってましたが買う時間はなし。 次の観光は「三姉妹の岩」です。ユルギュップと言う町の近くです。ウチヒサールからは15kmくらい? 妖精の煙突･･･
- 4:30/kmをジョグと言えるように「2回目」2026年11月03日週2ランナー三毛猫鬼コーチ･･･だ胃腸が過敏に反応するため今日は久宝寺緑地公園へ スタート地点から左側へ、久宝寺緑地公園まで約6km公園をぐるぐる15kmで逃げ出す同じとこ1周1･･･
- ぐんまマラソン応援ラン2026年11月03日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･ンっす😁朝はゆっくりし過ぎたので前橋で高速を降りたら交通規制が始まるところいつものイオンに妻を置いて応援開始📣15km過ぎのポイントにサブ４ペ･･･
- 【出雲帝国巡礼】その１６ 揖夜神社(意宇六社)2026年11月03日飛雄･･･』2026年9月27日(日)、 島根県松江市八雲町にある熊野大社を参拝しました。 熊野大社は松江の中心街から南へ約15km先の山中にあります。 熊･･･
- ワンズDAY"【参加犬更新】11/8(日)譲渡会のお知らせ@グラスハープ港南台"2026年11月03日trezor子育て&人生本音日記･･･で同行🐾月1ワンズ整体DAY!何もなければ車で１時間半のドライブの距離なのですが…バイパスに入った途端時速10~15km走行(;´Д`Aお天気だ･･･
