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ゆっくりジョグ2026年11月02日のんびり日記・・・用事を済ませたり買い物をしたり。午後からはランへ若干二日酔いなのでペースはゆっくりと、八海山スキー場の往復コースで15kmを1:11'48(キロ平・・・
週刊メディア通信 Vol.1479 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年11月02日高島幹雄のブログ・・・およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ・・・
秩父札所巡り3日目・後編 19番札所から22番札所2026年11月02日*天然色*・・・ウ糖補給しながら歩いて16時頃に西武秩父駅到着14~22番の札所がそれぞれ近いのでたくさん回っている割に歩行距離は15km弱秩父の街歩きを楽しみな・・・
15km朝ラン2026年11月02日いちおつRC活動報告Takeshiです。今日のラン15kmラン1時間16分38秒小山運動公園+ウエルシア昨夜はなかなか寝付けず。そして4時起床寝不足感は否めないが…何故かガ・・・
80kgをウロチョロ2026年11月01日こぶたは走るよドタドタと・・・ 走り終えた後はシャワーを浴びて、家事や買い出しをした後、自転車であちこち動き回って用事を済ませました。 自転車で15km以上移動したと思うんです・・・
2026年10月の振り返り2026年10月31日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ・・・は一時77kg後半まで増えたが月末までになんとか76.0kgまで戻した。走行距離 0km走った回数 0回歩行距離 15km歩いた回数 8回体重の推・・・
10月まとめと移動日2026年10月31日笑って泣いて働いて愚痴って走って飲む!ブログ♪・・・ました^^;でもちょっと頑張り過ぎた感は否めず反省【ウォーキング】107km昨日のお休みでうろちょろうろちょろして15kmもウォーキング^^;レー・・・
雨の静岡旅2026年10月31日ふるふるのブログ・・・く、思うようにいきませんでした。前半ハーフはラン約9km、ウォーク約12kmでした。時間も3時間を越えていました。15kmを越えて、足裏のマメが痛・・・
不調の時は路面が硬く感じる2026年10月31日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記・・・の高熱が続いていたりでバタバタとしており、走れていませんでした。なので、休養十分!先週はトレッドミルでビルドアップ15kmの中負荷ランをやって、最・・・
【福岡 原鶴・小石原・ひこさん】9月末にたくさんのひまわりが見れました(#^^#)(17/21)2026年10月30日ふくろうの母のブログ・・・でいる部屋があり、スタンプはこちらにありました 【9:15頃】道の駅 小石原 発 国道500号など、北北東へ約15km走りました🏍️ この道・・・


















