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過去の今日のetSETOraだヨ(=^◇^=)V③2026年05月22日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･─――――――――――――┐ |1889(明治22)年 6月16日(日)| 大船駅~横須賀駅間(10M3C≒16.15km)開業 |1968(昭和･･･- DAY252026年05月22日JOG･･･菜の花満開で花粉症の為、鼻がムズムズしながらのランニング昨日は実質的にポイント練習レベルだったので、今日はゆっくり15kmで時計を見ずにスタートゆ･･･
- 自転車専用道路、早く作ってほしいわ。2026年05月22日いつもお世話になっております。･･･で、自転車が歩道じゃなくて車道を走るのが原則になってる。 正直。やめてくれ。時速40km超えで走ってるなかに、時速15km程度のうっすい2輪は危な･･･
- なぜ期分けは滑らかにした方がいいのか?2026年05月21日榮井悠祐･･･、１６００m×８本に移行しやすく、２０００m×６本に移行しやすく、それが最終的に８×２km/１kmという変化走や、１５kmのテンポ走へと移行してい･･･
- 2025年フルマラソン1歳刻みランキング2026年05月21日まさのランニング日記･･･らすぐに帰れる1周=2kmの農道周回をぐるぐる走ることに。淡々と周回を重ね、6周してから帰路へ。自宅往復と合わせて15km走って終了。 ラップ↓･･･
- 全日本マラソンランキングとRUN再開2026年05月21日目指せ!おじさんアスリート ☆ キンゾーのRUNブログ･･･るような症状と軽い痛みが出てしまいしばらくRUNを控えておりましたが約2週間を経てRUNを再開日曜日にひとり彩湖で15km走して様子見してきました･･･
- 俺が3時間マニュアル車を運転し神経体力すり減らし運んだ原付バイクを乗らず、チャリ通勤する息子2026年05月21日明日からちゃんとする第二章･･･息子のスポーツサイクルで毎日登校してるそうな(゜Д゜;)アホナ 息子の気持ちを読むと 「最近運動不足やから、往復15Kmの自転車は良い運動」 「･･･
- 【速くなるためにまずjogを増やしてみる】15kmjog2026年05月21日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記5月21日(金)の練習 15km 1:24:15 5:37/km 昨日は雨が降っていたので、ジムで筋トレしてからトレッ･･･
- ガソリン最安店まで走ってはならない|埼玉県で本当に得する給油ラインを計算してみた2026年05月21日ビジネス最前線のレポートブログ･･･なく、「そこまで行くのに何km余計に走るか」を見る必要があります。給油の損益分岐点をざっくり計算するここでは、燃費15km/L、ガソリン価格160･･･
- 「秋は元気に走りたい」 マラソン練習の極意を聞かせて頂きました2026年05月21日年齢に負けないマラソンライフ･･･にまとめる形で、後半のペースアップは良い練習。(名前を聞き取れなかったのですが)アフリカ出身の選手が20km練習を15kmまで3:30/kmで、そ･･･
