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~間食にやってきたのは食パン半切れ~人生初の長期入院#132022年09月15日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･、糖尿病の食事療法のバイブル『食品交換表』で使われる「1単位=80kcal」ぴったりの量で、当時は考えていなかった糖質量も15g程度と間食に大活躍･･･- レモン水2022年08月10日飯田真里オフィシャルブログ「early bird」Powered by Ameba･･･蜜。夏バテ予防になっていたのかな)調子に乗って豆乳プリンや豆乳杏仁豆腐にた~っぷりかけていたのを反省し…カロリーも糖質量も少ないオリゴ糖をちょっと･･･
- ダイエットは糖質制限⁉️脂質制限⁉️2018年04月22日管理栄養士 高杉ホミオフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･いる(ふらつき、だるさなど)上記のデメリットが気にならない方は、続けている方が多いと思います。ラ○ザップでは1日の糖質量は50g以下とされてますが･･･
- ノンオイルvsオイル ドレッシングの選び方2019年05月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･がカットされていること。脂質は食事の中では味覚を刺激する旨味を引き出す役割があります。これを除く場合は、必要以上に糖質量でカバーすることが代わりの･･･
- Ahi Tataki(アヒタタキ・ツナ)2018年11月07日こうちゃんオフィシャルブログ「こうちゃんの簡単料理レシピ」Powered by Ameba･･･試したいことも試せないって事あると思います。本来、微妙な調整って本人しかわからないところもありますよね。私も運動や糖質量などを自分で考えてインスリ･･･
- 3kg体重リセットは簡単!5日だけゆる断食! インターバルダイエット2020年02月02日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･く２０kgやせた!麻生式ダイエット1週間チャレンジ□外出先でもチエックができるミニミニサイズ２０kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック□「糖質」減ら･･･
- 血糖値が安定!糖質を食べてもやせる!医師が勧める「ごはん」の食べ方2019年03月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･が短くなる恐れがある、 という海外の研究もあります。 実は、体にとっても、心にとっても、 その人にベストな糖質量があるんですね。 医師が勧･･･
- 卒業2021年02月01日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･という間にくじけてしまいそうな作業だけど、Kトレーナーがたくさん励ましてくれるから、なんとかがんばれた。そしてこの糖質量でも無理なくやっていける身･･･
- シャトレーゼの糖質８７%カットのどら焼きがうますぎ!2019年10月19日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に食物繊維や大豆粉を使用◯餡は白州名水の煮汁を使用する 旨味を保ちながらも糖質を大幅にカットだそうで 1個当たりの糖質量を5.0g(エリスリトール･･･
- 糖質制限の是非、誌上ディベート2018年07月09日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･糖の恐怖人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書) 新書 □ズボラダイエッター必読、オールレンチン。外食糖質量ハンドブックつき２０kgや･･･
