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ロカボはパズル、今朝も平和な頭脳プレイ2026年02月09日徒然なる未亡人の日々･･･記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パン+かまあげしらす、デーツ一個合わせて１７８kcal、糖質量は17.2g 参考までに、･･･- 動物性たんぱく質と組み合わせる/追記2月9日2026年02月08日健康ライフ･･･ないように注意 そばやパスタ、粟や玄米などの穀類にもたんぱく質は含まれてお りビタミンや、ミネラルも豊富ですが、糖質量が高いので食べ過ぎると血糖･･･
- カーブス体験記152 ヘルシービューティーゼリー販促始まる!!!!2026年02月10日アラフィフ カーブス体験記 ~独断と偏見な感想です。~･･･ていうと違うしさ。 で、これによると角砂糖１個が糖質3.3g換算にしてる。 なので、カーブスが推奨する１日当たりの糖質量は、 3.3 × 18 =･･･
- 糖質控え目な時期の外食:すき家の牛丼ライト2026年02月09日【カツマーの!】【子育て&モバイル奮闘記】･･･所存 過去記事: 『お久しぶりの すき家の牛丼ライト』糖質を気にするとなると外出時の食事が悩ましい過去記事: 『糖質量を気にしてみる』いろいろ思･･･
- 【中１・立春】成長スパート２年目の身長体重2026年02月08日サッカー少年育成日記~夢は日本代表です~･･･小食なだけに、この「糖質を増やす」ことが難しい・・・ 現状、この粉飴を毎日食べているヨーグルトに混ぜて、ちびちびと糖質量を増やしております。ハーバ･･･
- あんこの糖質量に今更気づく?♡2026年1月編2026年02月09日haruブログ2024年4月から9月免疫力向上とダイエット目的に、筋トレを開始し57kg→54kg達成㊗️ 2024年10月~2025年3月あれよあれよと微増していき･･･
- リンツのリンドールのカロリーと糖質はどれくらい?健康的な摂取方法を解説2025年01月29日いつでもハッピーライフ･･･ 1粒あたりの栄養価リンドールチョコは1粒あたり約75~81kcalと、甘いスイーツとしては比較的高カロリーです。糖質量はフレーバーによって異なり･･･
- 【ダイエット】電子レンジで簡単❣️バレンタインレシピ2026年01月29日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･らか😚💕 今回はブラックとカカオ72%の2種類のチョコを使って3種類作りました! ブラックのカロリーとPFC(糖質量) 【エネルギー】…115･･･
- MBPドリンクと毎日骨ケアの違い5つを徹底比較!選び方の決定版!2025年12月03日お買い物コンパス･･･定保健用食品(トクホ)と機能性表示食品の違い内容量と飲みごたえの違い常温保存と要冷蔵による賞味期限の違いカロリー・糖質量と味の違い毎日骨ケアMBP･･･
- 「けんと式ダイエット」を9ヶ月行った結果(まとめ)2025年10月02日糖質制限、カロリー制限はもうしない!白米を食べて代謝を正常化すれば本当に痩せる!?実験中!･･･減って結果代謝が落ちてしまい、痩せにくい体になってしまう。糖質を分解する能力=耐糖能が落ちてしまっているため、急に糖質量を増やすと消化しきれずに脂･･･
