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- 【知らなきゃ損】蕎麦を毎日食べるとどうなる?驚きのダイエット効果!2023年10月30日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・なのに、高タンパク♪なので、我が家の冷凍庫にも必ずストックしてあります✨甘エビは100g当たりたった67kcal・糖質量は0.4g程度しかありませ・・・
- 【リンゴ酢ダイエット】絶対に太るリンゴ酢の選び方と飲み方2022年07月23日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・りです♪実は『飲むヨーグルト』のような味わいになるんです! もちろん、牛乳と合わせてもOKなんですが、カロリーも糖質量も低い豆乳の方がダイエット・・・
- お寿司のフルコースを食べたときの血糖値2019年07月23日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・お寿司屋さんのおつまみで出てくる「魚介類」は大体、血糖値低め)↓糖質チェックはこの本がオススメ。 増補新版 食品別糖質量ハンドブック864円Ama・・・
- 糖質制限を始めて、知ったこと2019年07月20日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・ーグルト(果糖)のほうが、血糖値が上がりやすい、というのが目からウロコでした。 ↓ソースはこの本 増補新版 食品別糖質量ハンドブック864円Ama・・・
- 食品別糖質量ハンドブック2019年07月15日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba昨日この本が届いて、 食品別糖質量ハンドブック増補新版 ダイエット・糖質制限に必携 [ 江部康二 ]864円楽天 読むのがすごく楽しい。魚介類(お刺・・・
- 【カルディ】虜になったヘルシーすぎるフォー2021年08月05日MUMUBLOG Powered by Ameba・・・DI(カルディ)商品のご紹介*突然ですが私、‘フォー'が大っ好きです。でも、一見ヘルシーそうに見えて実はカロリーも糖質量も高めのフォー。食べ過ぎに・・・
- 耐えられない空腹。食べる3つの痩せ方2019年12月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・食べたい欲求朝は軽くパンやフルーツ、午前にお菓子等、お昼にはお弁当やサンドイッチ、おにぎり。カロリー的にも少なく、糖質量も普通。夜はたんぱく質を多・・・
- 糖質管理のための神アプリ「カロリーママ」2019年07月22日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・けど... 「カロリーママ」 っていうアプリ、すごいです。 こんな感じで食べたものを入力すると カロリーと糖質量を記録してくれて、アドバイ・・・
- 夫のダイエットとゆる砂糖断ち③2024年03月31日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba・・・れにチャレンジしてみようと決めた。幸い夫のダイエットは糖質を控えめにするメニューをすすめているので、私も便乗して総糖質量を減らせる算段。これが想像・・・
- スマートガードは便利だけど急激な運動量の変化にはひと工夫が必要かも ~ミニメド780G #2~2024年01月07日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba・・・振り付けの仕事もあり活動量が多かった先日は低血糖が増えてしまい苦戦 食事に対するインスリン量を減らしたり、補食した糖質量を全ては入力しなかったとし・・・