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スタバに行ったらコレ食べよ!~ダイエットカウンセラーの答え~2022年12月01日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･れで、吟味したのがコレで。サラダラップサンドとコーヒー☕️栄養成分表示と中の具材を見て即決。まず理由としては、✔︎糖質量が1番少ない✔︎野菜がとれ･･･- DEXCOM G６の使用感想2023年10月25日こうちゃんオフィシャルブログ「こうちゃんの簡単料理レシピ」Powered by Ameba･･･い感じ。 イベント入力のインスリン入力もなんかめんどくさい感じで食事の入力に関しては↓↓ なんと炭水化物量。糖質量とかじゃなくて炭水化物。ま･･･
- 食べない方が損、食事制限の3つの落とし穴2022年04月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･感覚的に取り除くことが多い例えば、玄米、魚、卵、納豆の和食は良し!ハンバーガー、ポテト、スイーツ等はダメ。仮に同じ糖質量、カロリー量だとしてもこう･･･
- サバ缶パッツアとサバとキャベツの煮浸し【レシピあり】⑤2019年06月05日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･く２０kgやせた!麻生式ダイエット1週間チャレンジ□外出先でもチエックができるミニミニサイズ２０kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック□「糖質」減ら･･･
- 第1話の朝食の内容⑤~隠れ糖質に注意して編~2019年08月30日史弥オフィシャルブログ「さよならプロポーズ」Powered by Ameba･･･となりがちですが...生姜焼きのタレに小盛りの白米(みりんや砂糖など、 味付けの仕方によって変化しますが)ぐらいの糖質量が含まれています。なので、･･･
- 気になる新商品、電子レンジでステーキの焼き目!2019年06月18日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･く２０kgやせた!麻生式ダイエット1週間チャレンジ□外出先でもチエックができるミニミニサイズ２０kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック□「糖質」減ら･･･
- 毎日食べるお米!太らないおかずの選び方2019年06月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ン、ハンバーグは肉に変える等、簡単な工夫が効果的になります。もしくはお米の量だけを減らすのもあり。ダブル炭水化物で糖質量が増えすぎないよう注意して･･･
- 免疫栄養ケトン食に朗報と、老いても口から食べること2018年02月23日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･糖の恐怖人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書) 新書 □ズボラダイエッター必読、オールレンチン。外食糖質量ハンドブックつき２０kgや･･･
- 森永ラムネの新種発見!2023年09月12日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･いやいや、そもそも補食用じゃないw 検証が必要とは言え、今は低血糖じゃないので開けていないですし、1粒あたりの糖質量を把握してみたらめちゃくち･･･
- 砂糖不使用ギルトフリーのパンケーキに米麹チョコソースをかけたら最高だった2024年08月23日ミニマリストNozomiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･米麹チョコソースは甘さ控えめだからこのパンケーキにもぴったりだった✨チョコソースを少し多めにつけても、パンケーキの糖質量が高くないからちょうど良く･･･
